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リターンライダーの為のグッズ、用品を厳選してご紹介。自分もリターンライダーなので。
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2008/10/09
テーマ： モトクロス・エンデューロ(137)
カテゴリ： オーバー４０のモトクロス
半月以上の放置。いやぁ、、これには実は止ん事無き事情がありまして。
９月１４日の日曜日、千葉某所にて練習走行中、転倒。左肩を強打。あまりの激痛に救急車で病院に。
「いやぁ、綺麗に折れてますね、鎖骨」
ありゃ、、やってしまいました。目の前が真っ暗になりました。
その後、一週間の間を置いてプレート接合手術。
９月２３日に手術して一週間入院。その後、抜糸までの一週間固定療養。
固定が取れて仕事に復帰が今週の月曜日。
いやぁ、、ぶっちゃけ辛かったぁ。って今でも左肩はまともに動かせません。
先生曰く、
「え？モトクロスとか駄目ですか？半年はちょっと、、もうちょっと早くなりませんかね？」
とは私。
（プレートは半年以上、１０ヶ月以内で外すのが通常。骨の再生がしっかりしていれば出来るだけ早く取った方がいいらしい。あまり長くそのままにしておくと、ボルトやプレートの上に骨が乗ってきてしまい後が大変らしい）
「うーん、、３ヶ月くらいは止めといた方がいいけどねぇ、、問題は骨のくっつき具合だからね。最低、２ヶ月は無理だろうね」
「今年は無理しない方がいいですか？」
「そうだね、、まぁ１０日に一回くらいは来て骨の状態を見てみようか。焦ってもしょうがないから」
って話で、当分は療養。見学とマシンのメンテナンスに当てようと思います。
通常のメンテとサスのOH、冷却水の交換、etc。
結局、左腕が上がる様にならないとマシンの積み込みも整備もできなので、それも１ヶ月くらいしてからになってしますけど。
それにしても鎖骨骨折がこれほど痛いとは知りませんでした。話に聞いていた鎖骨は痛くないよってのは場所による様で、、、
首に近い場所だと腕の動きに影響されないせいか、それほど痛くないんでしょうけど、今回は腕に近い鎖骨で、腕の捻転が影響するせいか、腕の神経が近いせいか痛い、痛い。
今回の教訓はボーッと走っては駄目だって事ですね。転倒した時はスピードも殆ど出てなくてそろそろ休憩しようかななんて考えていて、、、。
フープスを走ってる時に気を抜いちゃいけないです。平地になってから集中を切りましょう、皆さん。
二ヶ月後の復帰（勝手に予定しますけど、勿論ジャンプとかは封印、基本練習ね）に向けて体力の回復と最近やってなかった読書、英語の勉強なんかをやっています。
え？大怪我をしたのにモトクロスやるのか？って、、
誰があんな面白いものを止めるものですか！！怪我をした理由は分かっているんでそれを気をつけてスキルアップすればいいんです！！コース内では集中、気を抜かないって事。
要は集中力！！どんなコースの変化もマシンの動きも逃さない様にして、、その為には体力を強化して疲れによる体力低下が少ない体にしていかないと、、、年齢からいくとなかなか難しいですが、少しずつ少しずつね。
９月１４日の日曜日、千葉某所にて練習走行中、転倒。左肩を強打。あまりの激痛に救急車で病院に。
「いやぁ、綺麗に折れてますね、鎖骨」
ありゃ、、やってしまいました。目の前が真っ暗になりました。
その後、一週間の間を置いてプレート接合手術。
９月２３日に手術して一週間入院。その後、抜糸までの一週間固定療養。
固定が取れて仕事に復帰が今週の月曜日。
いやぁ、、ぶっちゃけ辛かったぁ。って今でも左肩はまともに動かせません。
先生曰く、
「え？モトクロスとか駄目ですか？半年はちょっと、、もうちょっと早くなりませんかね？」
とは私。
（プレートは半年以上、１０ヶ月以内で外すのが通常。骨の再生がしっかりしていれば出来るだけ早く取った方がいいらしい。あまり長くそのままにしておくと、ボルトやプレートの上に骨が乗ってきてしまい後が大変らしい）
「うーん、、３ヶ月くらいは止めといた方がいいけどねぇ、、問題は骨のくっつき具合だからね。最低、２ヶ月は無理だろうね」
「今年は無理しない方がいいですか？」
「そうだね、、まぁ１０日に一回くらいは来て骨の状態を見てみようか。焦ってもしょうがないから」
って話で、当分は療養。見学とマシンのメンテナンスに当てようと思います。
通常のメンテとサスのOH、冷却水の交換、etc。
結局、左腕が上がる様にならないとマシンの積み込みも整備もできなので、それも１ヶ月くらいしてからになってしますけど。
それにしても鎖骨骨折がこれほど痛いとは知りませんでした。話に聞いていた鎖骨は痛くないよってのは場所による様で、、、
首に近い場所だと腕の動きに影響されないせいか、それほど痛くないんでしょうけど、今回は腕に近い鎖骨で、腕の捻転が影響するせいか、腕の神経が近いせいか痛い、痛い。
今回の教訓はボーッと走っては駄目だって事ですね。転倒した時はスピードも殆ど出てなくてそろそろ休憩しようかななんて考えていて、、、。
フープスを走ってる時に気を抜いちゃいけないです。平地になってから集中を切りましょう、皆さん。
二ヶ月後の復帰（勝手に予定しますけど、勿論ジャンプとかは封印、基本練習ね）に向けて体力の回復と最近やってなかった読書、英語の勉強なんかをやっています。
え？大怪我をしたのにモトクロスやるのか？って、、
誰があんな面白いものを止めるものですか！！怪我をした理由は分かっているんでそれを気をつけてスキルアップすればいいんです！！コース内では集中、気を抜かないって事。
要は集中力！！どんなコースの変化もマシンの動きも逃さない様にして、、その為には体力を強化して疲れによる体力低下が少ない体にしていかないと、、、年齢からいくとなかなか難しいですが、少しずつ少しずつね。
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