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2013年10月06日
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夫の酵素ダイエットも一ヶ月が経過しました。
酵素原液の定番！酵素ダイエットドリンクとしても大人気です！スーパーオオタカ（大高酵素）は天然酵母飲料の定番です♪歴史あるロングセラー商品です。大高酵素 （スーパーオータカ） 720ml 3個セット 送料無料
ファスティングダイエット３日間、復食２日間
そのご１日３０ｍｌの大高酵素摂取を継続
スタート時体重83.7ｋｇ ⇒ 一ヵ月後 80.3ｋｇ（マイナス3.4ｋｇ）
体脂肪30.3％ ⇒ 一ヵ月後 28.3％（マイナス2.0％）
※身長１６５センチ
運動嫌いの夫は筋トレ、ステップ運動は週1回だけ。
これだけ体重あるとマイナス3キロでも焼け石に水の状態ではありますが、ローマの道も一歩から（だっけ？）
がんばらなければ！！
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これだけ体重あるとマイナス3キロでも焼け石に水の状態ではありますが、ローマの道も一歩から（だっけ？）
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