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2005.08.29

２６５段

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我が家までの非常階段。おそらく地上６０ｍ程。

とワクワクして昇ってみたが、意外とあっけない。
多少の誤差はあると思うけど、２６５段。こんなものか・・・。

別にエレベーターが止まったわけではないですよ～

今日は仕事で疲れてしまったので、公園でウォーキングにした。
営業中の体育館とテニスコートを通っていくと、４００ｍトラックがある。
ここをグルグルと回ることにした。
人も多くて安心。

走っている女性もいたけど・・・お気をつけやー

結局、１時間ウォーキング。
今夜は涼しくて気持ちがいい～♪
昼間はセミの声がうるさいけど、夜は虫の音がリンリンと。
もう秋がそこまで来ていますね。

最後の２周だけ走ってみた。
今日は１時間動けたから、明日は１時間走ってみよう！

で、トレの仕上げに階段昇りに挑戦してみたということでした！
今度は最上階まであがってみようかな・・・？

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