子育て救世主 ~4人の子育て、時々、美容~

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2024.02.27

1週間分の離乳食【初期5ヶ月のレシピ①】

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(86319)

カテゴリ：食事🍽️

こんにちは。
4児の育児に奮闘しながら子育て情報を発信するすぅmamaです

訪問ありがとうございます

最後まで読んで行って頂けると幸いです。
よろしくお願いします

今日は朝から離乳食の冷凍ストックを作ったので紹介させていただきます。

離乳食の開始は5ヶ月を目安に始めます。
5ヶ月になると、よだれも増えて口から溢れていたり
周囲に手を伸ばし色々口に入れ始めると思います

赤ちゃんがいろいろな事に興味を持ち始めた証拠です！！

タイミングはママの体調や赤ちゃんの成長具合で、
必ず5ヶ月になったからといって始めなくてはならないわけではありません。

初めのうちは、離乳食は食事というより
アレルギーテスト兼おっぱいやミルク以外の物に慣れるといった意味合いが強いでしょう。

離乳食の後に授乳もしっかり行います。

4人目の末っ子ちゃんは5ヶ月入っておかゆデビューしました

1週目は10倍粥を昼の授乳前に1回始めました。

【10倍粥の作り方】
ご飯10g、水50ccを中火で10分煮て裏ごしします
レンジだと沸騰するまで加熱し、10分蒸らします

2週目は10倍粥からステップアップして根菜類にしました！！
右からにんじん、かぶ、じゃがいも、粥です。

これらを日替わりであげます。
あと、いちごが旬で甘くなってきたのでイチゴも挑戦する予定です。

離乳食で初めて食べる食材は、

アレルギーが出た時のためです。

根菜類は一口大に切ってから10分ほど茹でて
舌で潰せる硬さになったら、裏ごしします。

煮汁も加えてなめらかにした方が赤ちゃんが飲み込みやすいです！！！
5ヶ月目はいろいろな野菜や果物を裏ごしましょう。

すぅmamaの使っている冷凍容器はこちら

リッチェルのわけわけフリージングブロックR15です。
1個ずつスルッと取れるので離乳食調理が楽です。

3人目までは100均の製氷皿を使っていましたが、
一つずつ取れるので今回購入してとても便利でした。

こちらは15mlですが、
他にも25mlと50mlがあります。
繰り返し洗って使えるのと、電子レンジや食洗機の使用もできます。

【公式/あす楽】わけわけフリージングブロックトレーR 15リッチェル Richell 離乳食冷凍保存容器ケース冷凍庫小分けパックレンジ対応小ミニサイズ薄型

そして裏ごしに便利なのが、コンビの離乳食ナビゲート調理セットです。

初期の離乳食は裏ごしが主のなので
すり鉢ボウルと裏ごしプレート、ヘラを使います。
裏ごしプレートが金属なので茹でた野菜を裏ごしするのが簡単です。

離乳食が完了するまでこのセットがあれば追加で道具を購入する必要がありません。
離乳食の作り方が載ったレシピ集も入っているので
離乳食作りにおすすめです。

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来週5ヶ月3週目の離乳食レシピもUPします。
すぅmamaのROOMでも紹介しているのでよろしくお願いします