必要な睡眠時間
年齢
夜の睡眠時間
昼の睡眠時間 *
一日の睡眠時間
１ヶ月
8 1/2
7 (3)
15 1/2
３ヶ月
10
5 (3)
15
６ヶ月
11
3 1/4 (2)
14 1/4
９ヶ月
11
3 (2)
14
１才
11 1/4
2 1/2 (2)
13 3/4
１才６ヶ月
11 1/4
2 1/4 (1)
13 1/2
２才
11
2 (1)
13
３才
10 1/2
1 1/2 (1)
12
* （ ）昼寝の回数
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