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おきてがみ

受賞・その他
2012年1月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
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2012年2月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
0114餅16

2012年8月 日本缶詰協会:缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう!ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
辛子れんこんびーふ

2012年8月27日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
手羽元醤油麹だれ漬け

2012年8月28日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。

2012年9月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
11ゴーヤ


2012年12月 クックパッド様&はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて2次審査終了!タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
0823竹輪14

やさい便賞有り難うございます!

2012年11月25日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
1028春巻き15


2013年1月・レシピブログ&ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
0202納豆


2013年2月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん!ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
0220チーズベーコン





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りんりん2857

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April 4, 2013
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カテゴリ: えび料理
こんばんわ~~!!


超お久しぶりでござます。


25日に書いて、29日に書いて以来かなあ・・。




すごい暑い日が続きましたね。


へたすると私1週間、外に出てなかったかも




一昨日かな・・コンビニに行く途中ユキヤナギが満開でびっくりしました。


前は全然咲いていなかったのに。


後カロライナジャスミンも黄色くほころびはじめてましたー。


春は駆け足でおいていかれそう・・・








スナップえんどうと海老のチリソース煮です♪
0404海老12
海老が見えない・・(笑)




海老チリにスナップえんどうを入れただけなのですが、


豆のサクサク感と甘さが海老チリに合って美味しい


よく海老チリにグリーンピース入ってますよね♪


甘みが強く感じて美味しいです


あ、上の黄色いのは固ゆで卵の黄身を裏ごししたものです。


味は飛んじゃいますが春っぽい??


豆板醤の量はお好みで♪サクサク美味しい海老チリです。



それでは約2・3人前のレシピです。

材料です。



片栗粉適量
ごま油大2半ほど

カラーピーマン1個
ピーマン2・3個

スナップえんどう12個ほど・塩



ごま油小2

豆板醤小1

☆ケチャップ大3
☆オイスターソース大1
☆酢大1
☆きび砂糖大1
☆ウェイパー小1
☆水1C

片栗粉大1半・水大2

固ゆで卵の黄身1個分


1、剥き海老は背綿を取り片栗粉で揉み流水で洗い流し水気をふきます。
にんにく・しょうが・酒に15分ほど揉みこみ下味を漬けます。
長ネギ・にんにく・しょうがはみじん切りにし、☆の調味料は混ぜておきます。
カラーピーマン・ピーマンはせん切りにしておきます。
0404海老1



2、スナップえんどうはヘタではないほうから筋を取るとやりやすいです。
筋を取ったら沸騰し塩を入れた湯で約1分ほど茹で冷水に入れ色止めしざるにあけます。
0404海老3


3、下味を漬けた海老は水気をきれいに拭き、ポリ袋に入れた適量の片栗粉をまぶします。
0404海老4


4、フライパンに大2半のごま油を熱し、強めの中火で海老を2・3分焼き皿に移しておきます。
0404海老5


5、フライパンをさっと洗い、小2のごま油を足し、長ネギ・にんにく・しょうがのみじん切りを炒め、香りがたったら豆板醤を入れ炒めます。
0404海老6



6、カラーピーマン・ピーマンをさっと炒め4の海老を戻しいれます。☆の調味料を入れ2分ほどたったら水溶き片栗粉を加えます。2のスナップえんどうを入れ鍋を振り全体を混ぜ合わせ火を止めます。
0404海老7

0404海老8



7、固ゆで卵の黄身を裏ごし上からかけ、お好みで一味唐辛子をぱらぱらかけて出来上がり~♪
0404海老13





豆板醤をいれないで一味で辛味を調整するとお子様にも♪


とってもご飯のすすむ味です~


卵の黄身でなく、炒り卵にしてかけてもマイルドで美味しいです


海老は揚げないのでローカロリー♪


豆に海老に卵、栄養満点ですよ~~


明日の晩ご飯にでもいかがでしょうか♪♪




本日もお読みいただき有り難うございました!!


皆様の献立のヒントに少しでもなればとても嬉しいです♪




クックパッド にもこのブログの中から作りやすいものをアップしています。


ご覧いただけたら嬉しいです♪


具沢山チーズベーコン大根餅♪に*まいちん様・ごんたろうまま様・レイピョン様・
しほち★様、

車麩と海老のチリマヨソース和え♪に コバルト4105様

たっぷり春キャベツのふわふわハンバーグ♪にもじゃこてつー様、

海老南蛮の豆腐タルタルかけ♪に ひろみちゃん8021様 つくれぽ有難うございました!



楽天レシピ にも少々アップしています。

ひろみちゃん8021様、 miketa様 、具沢山チーズベーコン大根餅につくれぽ有難うござます!





明日は病院に付き添いで行くのでアップできるかな・・。


それでは皆様、明日も良い1日でありますように






2つのランキングに参加しています。


よろしければお帰りの際に足跡代わりに押して下さると嬉しいです♪






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Last updated  April 4, 2013 11:27:44 PM
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