アラサー管理栄養士の日常

この間の休みの日に久々に1人で外に出ました。
美容院に行って、前の職場の同僚と会って、、

とっても充実した休みを久々に過ごしました、笑

そこで感じたことが３つ。

ひとつめ、外に出て人と会うことは大事だということ。
日々のストレスが発散されて、嫌なことを忘れる瞬間があるって大事だなと思いました。
アトピーのことだったり、仕事のことだったりでストレスに感じることが多くて、やっぱり1人だと色々考えてしまうんだなと実感。
買い物以外で無理にでも外に出る時間を作ることが大事だなと感じました。

ふたつめ、自分の語彙力の無さ。
最近パートナーや職場の人としか会ってなかったからか、自分の話し下手が加速していることに気づきました、、
新しい人と話す機会を作らないとと危機感を感じました😅
久しぶりに会ったのに話す話題ないって何事？！
私ってこんなにエピソードない人生を過ごしてるの？？
っと思ったので何かあったらメモしておこうかなとも思いました。
そして人と会うために何か習い事始めたいなぁとも。
色々探してるけどなかなか決まらない、、みなさんの中に何か習い事やってる方いますか？
個人的に気になってるのは生花とダンスとキックボクシングとボイトレ。振り幅すごすぎだろってね笑
フットワーク軽くして、まずどれかの体験してみようかなぁ。

みっつめ、私は自分で決めるのが苦手だということ。
美容院で髪の長さを決める、ヘアカラーを決める、溜まったポイントで商品を決める、、どれも決めるのに難儀でした、、結局ほとんど美容師さん任せ😅
なんかもっと周りを気にせず自分がやりたいようにやれよと心の中では思うんだけど、なかなかそれができない。
思い出せないけど、多分過去に自分の決めたことを周りに悪く言われた経験があったからなのかなぁって思ってます。（めちゃくちゃ冷静）
もっと自分を大事にして、自分軸でいたい。
周りがどう思うじゃなくて、自分がどうしたいかをちゃんと考えなきゃなって。

そんなことを考えた休日でした。
あ、あと音楽は素晴らしいということ。久しぶりにイヤホンをして外に出て、自分の好きな音楽聴いて癒されました。元気でるなぁって改めて感じました😌

色々感じれた休日！よかった！笑

最後にこの間食べたタイ料理が美味しかったのでシェア。



カオソーイっていうタイの麺料理です。見た目にインパクトありすぎてびっくりしたんですが、揚げ麺と茹で麺のコラボレーションが美味しかった〜、ココナッツカレースープも甘辛でやみつきです。
タイ料理うまい、タイに旅行行きたくなりました🇹🇭

それでは、読んでいただきありがとうございました！