専主婦だってバディ🎵

まもなく友達迎え～☆１１時から近所ｓｐセンター内アクアビクスへＧＯ♪室内プール内ウォーキング＆ストレッチ１ｈ８００円☆ランチ２人大好きホルモン鍋～辛味も選べて１０まで☆もち１０辛＋α☆ビール（私オンリ☆）とサラダ、〆ちゃんぽん１玉つけても一人１３００円位☆午後は先岩盤浴１ｈしてバリヘッドマッサージｄｅ相当すっきり日より☆☆☆夜は中トロ柵解凍してお刺身に☆麦ご飯炊いたので、山芋・だし汁・わさび・のりとろろＯＮ～☆少なめに☆家にあるキャベツ・ひき肉・人参・玉葱の炒め物、トマト・玉葱マリネな夕食☆☆☆ホルモンは大阪も美味しかったなあ～☆コラーゲン系大好き☆ふかひれやハラスや鶏肉も☆冷房あたること多いし内側からもうるうるして丁度いい感じ？☆☆夏バテしたけど体調もお肌もウエトもまずまずなこの頃☆ケアはやっぱり持続しないと私はだめみたい☆