専主婦だってバディ🎵

昨、結局５時半～岩盤して帰りました☆夕食用意してあるし楽チン♪朝、起勢い？もあるけど味しみそう？ｄｅ朝作り・仕込み派☆お肉焼きたて、大根おろしおろしたて～だけどハラス７０％焼いておいてレンジ仕上げあつあつ☆岩盤したせい？でも寝不足だったし～☆ぐっすり☆朝からいい感じ（*^_^*）岩盤すごいなあ～と思うのは汗がさらっ☆長くｉｎできる～帰る時の自然風が冷房より生ぬるくても心地いいのが好き☆週末テストだし模擬も近いし勉強モード☆お買い物近所に行くくらい(^^♪明日友達と約束あるし♪今夜は肉味噌作ってレタスとご飯で巻き食☆今回は鶏ひき肉。ニンニクや酒・醤油、コショウｄｅ漬けておいてしばらくして玉葱みじんとごま油で炒めて～、赤味噌、お水、お砂糖、コチジャンで炒め煮☆鶏ひきさっぱりだし個人的ラー油足します☆煮詰めたものたくさんあれば保存☆レタスと玄米ご飯巻きしていただきます☆頂き物のししゃも。小麦粉、卵、たっぷりのゴマで揚げお塩ｄｅ頂きます☆大根・ツナ・トマト、きゅうりサラダ、キムチな夕食☆さっぱり系とか食べたなるけど食欲は落ちずもりもり♪嬉しいような悲しいような？でも体重はキープだからセーフ（*^_^*）