専主婦だってバディ🎵

もう、火曜ＰＣ日ないんだなあ～と思いつつ(>_<)再来週発表見に行く感じで・・・☆体調復活☆最近腸内環境重視！やずやのケフィア飲みだしました。毎朝フルーツ＆ヨーグルトでしたがヨーグルトより濃い～みたいでカプセルのみやすいし！続けて効果みてみます☆これから友達が不用品＆洋服＆靴もちより☆私家にも沢山あり♪気に入ればお互い交換しようと！お中元系もあるし食品までジャンルはありです。先日手作りナン沢山購入したし～カレーでなくビーフストロガノフｄｅおもてなし☆先日作って冷凍☆アレンジして～☆ナンと☆海老サラダとチーズ☆ビールとトマジューのレッドアイとともに☆夜はさわら☆塩振って～少しおき水気きり～味噌＆マヨ和えを皮目に塗りオーブントースター６分位焼き☆彩りにアスパラ添え☆にら・葱をさっと茹で、豚肉薄切りもさっと茹でポン酢和えのヘルシー１品☆頂き物昆布ごまの佃煮と１６穀米、トマトフレンチドレ和え☆な今夜☆明日デートは今日中決めてメールしないと☆☆どこいこうかな？豊洲にしようっ！ある意味下見？