専主婦だってバディ🎵

勉強しないとまずいでしょう～ということｄｅお勉強デー☆昨、岩盤リフレッシュ＆映画ヒーロー混んでてビックリ(^。^)小・中学生多いの意外？そんなもの？お買い物して帰りました☆今日はあるもの＆昨ゲット品夕食☆簡単カボチャグラタン☆玉葱スライスレンジチン＆ベーコンと、レンジチンしたカボチャ１口切りとトマトソースかピザソースかけてとろけるチーズｏｎしてオーブントースター焼き☆ピーマン・えのき・モヤシ・ちくわをさっと炒めてラー油もｉｎして焼肉たれｄｅ味付け☆オクラ千切り・きゅうり・わかめ酢の物。大豆・とりささみ、レタス千切りサラダ☆サラダドレはフレンチ少＆トマトケチャ少＋マヨ少和え☆今日朝食はトマトジュ～ス半分とコーンフレークミルク適量かけ☆たまにたべると美味しいかも？!(^^)!明日はお友達とこないだ行ったギリシャ料理ランチとモール行くので今日は勉強三昧☆ランチは納豆ごはんとストック解凍ひじき煮、キャベツ・きのこソテー☆海草系ときのこ系はカロリー低めなのに若対策・細胞にいいみたいだからなるべくとるようにしています☆☆