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January 11, 2008
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カテゴリ: 健康・ダイエット

みなさん、こんにちは。

年始早々仕事が山積みで整理がつきません。

 こんなときは、きまって頭の中がきちんと整理できていないんですよね・・・・・

(転載開始)

4つの習慣守ると14年長生き=禁煙、運動、野菜類と適度の酒-英調査


たばこを吸わず、運動し、酒を適度に飲み、野菜と果物を毎日食べるという 4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて 14年間長生きできる 勘定になると、英ケンブリッジ大などの研究チームが10日までに米医学誌プロス・メディシンに発表した。英国で約2万人を調査した結果で、健康に良い要因の相乗効果が明らかになったのは珍しいという(時事通信)。 

(転載終了)

生活習慣はその人を決めてしまいますね。

ビジネスでもいつもの人間関係でも、生活習慣がもろにその人の外見に出ます。

タバコに関しては、日本は世界の後進国。

新幹線でもいまだに喫煙車両があります。

その車両のドアが開くと、タバコの煙が禁煙車両に入るわけですから、意味がないですよね。

この14年長生きというのはどうかと思いますが、すくなくとも生きている間は輝きたいと思うのが人情でしょう。

 今度は寿命ではなくて、生きている間のパフォオーマンスに差が出るかを調べてもらいたいものです。






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Last updated  January 11, 2008 09:31:52 AM
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