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2006年01月の記事
全86件 (86件中 1-50件目)
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２月１日５時半
今朝の稲荷神社は早いです。人も多いです。 おついたち うなぎもすずめも焼いてるお店、お寿司屋さん、つけものやさん。社務所も開いていました。 私はいつもの朝です♪
2006年01月31日
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ダンシングブルー
ダンシングブルー（福島敬恭・作） 京阪出町柳駅構内で見つけました。 朝の高野団地での親子リズムは、４組で楽しく動きまわりました。
2006年01月31日
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ローズ♪ローズ♪
昨日の夜はさすがに睡眠不足で夜ふらふらでしたが、早めにかたずけ、今朝は4時40分。しっかり目覚めました。いつもの朝散歩にも行きました。今朝は、トルコのローズジャム、ローズウォーターのことを書きますね。福岡でメリケさんにいただいたローズジャム。とっても、すてき♪見た目もいいな～と思っていたけれど、開けた瞬間、なんともいえないあま～い幸せな香りと味。「パンに乗せるなんてもったいないから、ちょっとだけスプーンですくって味わうのよ～」と子ども達にせこーいことを言ったailoveですが、本物の味です。メリケさんにますます仕入れてもらいたいですね～メリケさんとは、「いつか一緒にトルコに行こうね～」と約束しました♪お野菜もハーブもおいしいそうなので、ますます行きたいで～す。そうそうローズウォーターも良いです。ホルモン系にも働きかけるということで、思春期の娘にも、まずは、においをかがせてあげて、つけてあげました。とても香りも気にいって、学校に腕のところにそっとつけていったようです。帰ってきて「聞いて聞いて～」と「授業中すごくお腹がすいたし、においだら、いいにおいで、お腹もおさまったよ～」と言っていました。すごいこんな効果もあったのですね。今日も気に入ってつけていきました。ストレッチボデイワークに来ている方も気に入ってくれました。「他のローズウォーター使ったことあるけど香りの濃さが違う」と言われていた人もいるのです。ローズの幸せ！！広がりそうです。
2006年01月31日
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タッチケア体操の意義
ラジオで話すために今朝10分で作ったものです。５分くらいの受け答えでした。７，８年前にKBS京都でリズムのお話をさせてもらった時は最初結構緊張したのですが、今回はなんの緊張もありませんでした。楽しかったです♪*********************************************************タッチケア体操の意義赤ちゃんの時から、ただだっこするだけでなく、親子での本当の触れ合いを通して、親子のきずなを高め心と体の発達をうながしていきたいとの思いでおこなっている体操です。私がしているタッチケア体操というのは、もともと「親子リズム」をしていた所に、赤ちゃんを連れて参加してもらってもただ見ていて終わることが多かった事や、生まれたときからの働きかけが本当は、必要なのではないかと始めて作ったもので、どんな場所でもいつでもできるものです。病院などでされているタッチケアとの違いは、衣類を脱かないことやオイルを使わずお洋服の上からでもできること。動揺を歌っていつでもできることです。私の持ったクラスでは、お母さんだけでなく、お父さんやおばあちゃまも一緒に参加される方が何人かいました。また障害を持った子たちも何人か出会っています。どんなに障害があっても、また元気なお子さんでも、体をしっかり動かしてあげるリズム運動はとても発達に有効ですし、その前にお歌を歌いしっかり触れ合いきづなを深めていただければと思います。ですので実は私のしている、タッチケア体操は、赤ちゃんから幼児、小学生、10代の子から大人の方まで、やり方によっては、皆さんが楽しくできて、体を優しくタッチしてあげることで心の安定を図れるものだと思っています。今回ワークという名前をつけましたのは、「素敵なところさがし」をするためです。子どもさんの素敵なところ、お母さん自身の素敵なところ絶対に１つはあるはずです。探してみましょう。探してあげますね。というものです。いろいろな子育ての悩み、情報交換もできればいいとおもっています。情報社会に飲み込まれないような「自分自身の子育て」を目指していただくための第一歩です。
2006年01月30日
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保育所、ラジオ
吉祥院保育所は、今日は雨模様なので８組でした。下は４ヶ月の子から２才の子までお歌をうたってしっかりタッチングしました。 ゆっくり丁寧を心がけました。 やはり笑顔は子ども達も大人達も大切だ！と思いました。 携帯からのラジオ出演も無事終了。しばし休憩いただきま～す。 ２時からストレッチにいきま～す。
2006年01月30日
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いつもの朝です♪
いつもと同じ朝です。お弁当のおかず作って稲荷神社への行きました♪今日は、午前中、吉祥院保育園で園児さんと親子さんへのリズムの講師。終わって１１時４０分過ぎにラジオ、京都リビングＦＭに「赤ちゃんタッチケアワーク」の事で携帯電話から出演します。うまく話せるといいな～今日も張り切って楽しんできま～す♪(^_^)v＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スキンシップ不足の中、赤ちゃんと親が触れ合うことで、赤ちゃんは安心し、愛されていると感じます。親もまた愛情を伝える手段になるので、触れ合うことの心地よさ、大切さを実感していただけます。２ヶ月から歩きだすまでの赤ちゃんむけの講座です。親子で楽しいひとときを過ごしてみませんか？◆講師／ ailove◆日時／ ２月２３日（木）午前１０時３０分～１１時４５分◆受講料／ １８００円◆持ち物／ バスタオル◆申込締切日／ ２月２２日（水）～タイムスケジュール～10：30～ ・おはようの歌・お返事は～い10：45～ ・タッチケア体操11：15～ ・子育てチェック ｢素敵なところさがし｣11：30～ ・子育て交流11：45～ 終了、さようならの歌お問い合わせ・申し込み京都リビングエフエムカルチャー倶楽部（０７５）６０５－２８０５
2006年01月30日
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大阪伊丹空港♪
大阪伊丹空港まで帰ってきました。 モノレール、阪急、京阪で京都まで帰ります。 バスより電車好きでーす！ 二日間のエネルギーを存分に活かしま～す。 よっちゃん様、hina様、メリケ様、ありがとうございました。一緒にレッスンできた方々も又お会いしましょう♪
2006年01月29日
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今日も楽しく終わり♪
今日は、昨日よりより内容濃くしましたよ。 ステップ、ジャンプしました♪ でも最後はタッチング。ほんわり～終わりました。 今、インド料理屋さんでーす。 またまた楽しみまーす。。
2006年01月29日
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水鏡神社の
鯉と椿。 会場に着きました。 今日も楽しみまーす。
2006年01月29日
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キャナルシティに来ています。
色々な香りグッズ、色々な葉のお茶、ドライフルーツも数々、おみやげにもしました。 うれし、しあわせ空間でした
2006年01月29日
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福岡に京都の抹茶ラテ
７時半すぎ散歩から戻りました。２時間近く、朝の福岡をうろうろしてました。 コンビニでこんなもの見つけました。 「濃抹茶ラテ」宇治の茶匠、辻利久 京都の宇治発です！ 日記順番ばらばらでしょう。また帰って編集できるかな。 hinaさんが早速、私の画像なども更新してくださってます。 今日も楽しみまーす。
2006年01月29日
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はこ崎宮
hinaさん運転で連れていってもらいました！ よっちゃん、メリケさんと大楠の木の下で記念撮影、またhinaさんがアップしてくれるかも
2006年01月28日
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レッスン終わり
ここアクロス福岡でやりました。 バレエの基礎を中心に楽しみましたよ。 ヨガとバレエの使い方や目的が違うのもオモシロイですよ。 メリケさんにもいいものもらっちゃった～ありがとう♪明日もたのしみ
2006年01月28日
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天神♪
着きました！良い天気です。晴れ女到来よ～ あっと言う間の飛行機、国内線に乗ったのはカナダに新婚旅行に行く時に乗って以来、あっと言う間でした。 さぁ楽しみまーす
2006年01月28日
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伊丹空港です
ただいま空港です。青空も見えています。 空港に着くなり月曜日リビングＦＭラジオに赤ちゃんタッチケアワークの紹介をしていただくのにパーソナリティーの方から携帯いただき打ち合わせしました。 出発チェック、ジュースのペットボトルがひっかかってしまいました！あはは 色々あります、楽しい
2006年01月28日
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いつもの朝散歩
今朝も５時前に起きて稲荷神社へ散歩に行ってきました。道が濡れていました。夜、降ったんだね～お散歩の間は、全然降っていませんでした。今日も参拝は、私だけ。ひとりじめ稲荷神社でした。今日、明日は福岡でも生活ペースは一定です。楽しみ～自分のペースでいきま～す♪あはは～こんな私をよっちゃん様、hina様、メリケ様よろしく～♪
2006年01月28日
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東長蜜寺
福岡大仏も見れる？うろうろしてたら見つけちゃいました。
2006年01月27日
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福岡、朝散歩
５時に起きました。お散歩中です。まず住吉神社に。水がながれているのが良いな～朝はやっぱり早いが限る。なんて
2006年01月27日
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とうとう明日、福岡です♪
今日は午後からは、バレエとストレッチボデイワークのレッスンをしてきました。バレエは、残りの子の採寸も終わり、ほっこりです。しかしメインの衣装係さんがピンチ。でもサブの衣装係さんに頼めそうでほっとですが、、、虫の知らせだったのでしょうか？サブの方をつけるなんて始めてだったのです。昨年たまたま洋裁をされる事をしって頼んでおいたのです。メインの方の所に伺って２,３日。昨日は腰がなぜか痛くて痛くてたまらなかった。おかしいな～と思っていたら今朝メールで「膝だと思っていた痛みは腰だと、違う病院で診断されて、動けない状態です」言うことです。大変ですが、早いご回復を祈っています。明日は、とうとう福岡です。着替えやCD類の用意もできました～やるで～といってもライブですから、、、たのしゅ～やりたいどす。
2006年01月27日
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赤ちゃんリズム
４組の親子さん！ 赤ちゃんは３ヶ月の子もいました。 でも一番喜ばれたのは、お母さんひとりひとりへの私からのタッチングでした。 「お家で毎日、旦那様とし合えたらいいんですけどね～」 と自然に言葉がでてきます。家族講座も今年中に実現するでしょう。
2006年01月27日
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偶然の一致
今朝もよく冷えています。今日の稲荷は、朝参拝に１０人ぐらいのグループがありました。数珠なども持っておられたので信徒さんかもしれませんね。（詳しくないのでわかりませんが、、）さて、昨日のことですが、午前中のストレッチ、親子リズムで下京青少年活動センターに行ったのですが、そこにいつも来てくれている若い母と２歳後半の子どもさんですが最初の４,５ヶ月の頃の体験会から定期的に合えていてもう２年以上になるんだな～っと言う感じです。その若いお母さん、膝の変形があるんですが、関節などは、結構柔らかくて、ヨガ的なポーズもとれます。でも昨日は、膝の足ツボを教えてあげたら最初は「全然痛くないです！」って言っていたのに左右触って「え～やっぱり痛いかも、、、」って悪いほうの膝の足ツボ触っています。「Iせんせい～そろそろ危ないかも、、、」って独り言を言われている先生の名前、どこかで聞き覚えがあったので「どこの病院言ってるんだっけ？」っと聞いたらなんとリンク先であり、昨年のよっちゃんとの京都セッションに関東の方から来てくださったデニムさんと同じ所でした。看護婦の妹も有名な先生だとは、言っていましたがなんか偶然の一致そんな昨日の午前中でした。
2006年01月27日
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今日も楽しみました
今日も色々楽しみましたが眠いので又明日！
2006年01月26日
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朝からゆりかもめ♪
朝、鴨川の通りをチャリンコで走りました。 ゆりかもめが沢山飛んでいました。 ミニチュアダックスンド３匹、かわいいお洋服着せててもらって、散歩でした。 寒いけど良いお天気。 下京でストレッチ、親子リズム終わりました。６組の参加、楽しかったです！ さて午後の部のために休憩しに帰りまーす。 ☆ailove★
2006年01月26日
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今日もいろいろありそう♪
今朝も、稲荷神社へここ最近人が、いません。ガードマンさんくらい、、、、一人じめの稲荷神社で朝から大きく深呼吸です。今日は、午前中下京青少年活動センターでお母さん達のストレッチと親子リズム午後は、「おはなしキッズ」その後、体操コーチです。ガンバロ～それぞれの顔、楽しみます。ポチッとご協力いただけるとありがたいです。↓
2006年01月26日
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盛り上がる大人のバレエ
今日は、大人のためのリズムandバレエ３週目でした。陽気な方がおられて、楽しくてつい、話にも花がさきましたがそれでも人数が少ないので、進める場面ではどんどん進めるのが良いところです。ひとりひとり身体の堅さや骨格の違う事を分かる場面があり自分の今まで気づかなかったいがみを感じられることもできたようでした。そうそう腰痛のきつ～い方にお腹下（丹田）を膨らます、締めるをくり返す運動を伝授しておきました。少しでも良くなるといいな～♪
2006年01月25日
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今朝は、届け物★
今朝も5時前からお弁当のおかず作り今日は2人分です。ayumiは、学校から音楽鑑賞に行くのにお昼にかかるということで、今日はお弁当を持って行くのです。お弁当箱に詰めるのは、それぞれがしてくれています。naoはnaoで中学で午後から、お餅つきがあるのでちょっとお弁当の量を少なめにするとか言っていました。お餅沢山食べるんだろうな～このもち米は、春に宿泊学習の時に、子ども達が植えた苗を向こうの方が収穫して送ってくださる物だそうです。毎年1年生がしているようです。そうそう今日の散歩は、稲荷神社ではなかったのです。小学校に行ってきました。と言っても朝早くからあいているわけはありません。ポストにお届けものです。おはなしキッズに配ってもらいたいものを、ポストにいれさせてもらいました。昨日先生に言っておいたので、大丈夫でしょう。明日からキッズも始まります。手話ソング3曲、ダンス、劇は、私が指導しないといけないでしょう。大型絵本の読みは、聞いてもらう人を作ろう。飾りは、担当者に任せようといろいろ頭を巡ります。劇の台本まだです。まあなんとかなるでしょう。バレエの衣装の事もあるので、抜けがないように少しずつしていきましょう♪と。
2006年01月25日
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衣装のための採寸
今日は午前中は、リズムの会議で京都駅の方まで行っていました。ラメ入りのダンス用のようなちょっと短めのウォーマーを買ってしまいました。福岡ではこうかな～午後から、今日はayumiが短縮授業で2時過ぎに帰ってきました。宿題もして、おやつ作るわ～って最近我が家で流行っている、たこやき器を使ってのベビーカステラを作っている間に私はお先にバレエに行きました。今日は全員参加、振り付けもどんどん進んでいます。難しいといいながらも、どんどんまねしてついてくるようになっているのが、嬉しかったですね～頑張って何度も踊って振りを覚えちゃいましょ。なかなか覚えられない子は、覚えられないようです。私は、バレエをしていた子どもの頃は、踊りこんで覚えるほうでした。でもジャズダンスやモダンダンスをするようになって振りを覚えるのが早くなりました。でもその先生のくせがあってどうも馴染まない先生の振りは苦労しますが、まあレッスンの中でするようなワーク的な振りは、できるだけ早く覚えるようにします。っとそうそう昨日から衣装のための採寸を始めました。バスト、ウエスト、ヒップ、背丈、身長私は、採寸しませ～ん適当に作ってもらおう。私の衣装預けてあるし、、、、っと思っています。あははでも一番大きいのは、5年生のAちゃん163,5CMでした～ちなみにうちの5年生は、まだ138CMのかわいらしさ。Aちゃんとは、４歳から一緒にバレエを始めました。体型それぞれ、です。それで良いのですよ。ayumiは、レッスンの中でにっこり笑う事をしてくれるようになりました。ちょっとはじけています。楽しい子です。naoは、最近かたずけを頑張っています。ああ～なんか今日はとってもしあわせ気分で寝れそうです。
2006年01月24日
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一人散歩♪
今朝も一人散歩です。き～んと冷えていました。お月さんが曇ってるな～と思っていたのですが、だんだんその形（かけている部分が）はっきりしてきました。今日も少しでもお日様に出会えるといいな～神社も人がいないので、一人で呼吸法を入れながら、肩や腕のストレッチとても気持ちいいです。今、図書館から借りてきた、リフレクソロジーの雑誌を見ています。足裏も深いですね。私のレッスンでは、はだしになることが多いのでチャートも少し取り入れようかな～と思っています。でも足裏は、なかなか抵抗感があってこの前のレッスンで、オイルを使うと自分でなら、、、という感じで靴下を脱がれ自分でされてすごく足の状態が良くなった方がおられました。うれしかったな～♪身体が内面からきれいになるのは、嬉しいことです。ただ単にポーズが取れるとか、かっこよく見えるとかそんなことは、私は全然興味がないのだけれどもその人なりの身体の美しさ、柔軟性は呼吸をすること、イメージすることで随分変わるものです。最近レッスンを受けられる方の柔軟性の差を感じることがありますが、私は、その方なりの今の状態を把握し、少しでも体の堅さと言う枠から解放されて、心も体もその方なりの柔軟性を獲得していただけるお手伝いができればいいな～と思っています。がんばりま～す。たのしみま～す♪ポチッとご協力いただけるとありがたいです。↓
2006年01月24日
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雪でもチャリンコ移動の巻♪
「大人のためのリズムandバレエ」クラス月曜日月2回クラスの開講日。なんとよく雪が降っていました。早めに出かけたので余裕でしたが、何度も雪だるまになりかけてました～(＋＋；）もちろん、傘さしチャリです。根性～なんて思ってないのですが、チャリの方が電車より絶対早いのです。京阪の駅で言えば伏見稲荷から５つめの桃山御陵まあ着いてほっとですが、「何人参加ですかね～」と担当者の宮川さんと、、、結局9人中8人参加優秀です。年齢もかなりばらつきがありますが、開脚が、わりと開く人も半分近くいたりして思い切っていろいろなことができました。・準備ストレッチ・ポジショニング・股関節周りのストレッチ・プリエ・ウオーク、ステップ・柔軟、腹筋、背筋、開脚、腕のひきしめ・2人組でほぐしとこんな感じで進められました。私のレッスンは、いつもライブです。やることは、大体決まっていますが順番や強度は、日によって違います。午後から日が照ってほっとして今度は、ストレッチ ボデイワークのクラスへ今日は、2人でしたが、お二人とも確実に柔軟性と筋力が増しています。この寒い時期でも、嬉しい限りです。意識を持って取り組んでいれば、身体は変わるものですね。バレエの方も思ったより、振り付けが進んでグ～です。ちょっと微妙なバランスポーズを入れたのが、よかったのか必死に取り組んでくれていました。最後のクラスは、親子で参加してくれてはや３，４年かな～お母さんの方は、ちょっと太目ちゃんなのですが、とても表現力がありいい感じです。ぎっくり腰を何度かされていることもあり、いま一度割り座で座って仰向けになっていくストレッチと骨盤体操を伝授しておきました。毎日ちょっとでも、してくれるといいな～身体は正直ですね♪
2006年01月23日
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☆ひえ～る朝★
今朝は、目覚ましなしで4時半に目覚めました。ちょっとゆっくりおふとんの中で伸びなどしていい感じです！！今朝もお弁当のおかずの準備をしてnaoは起きないので1人で出かけました。マンションの外に出てあれ？道が濡れてることに気がつきました。雪もところ所だけれど残っていました。JRの線路のあたりは、川も流れているのでうっすらと雪が残っています。神社の参拝も、私ひとりでした。だから、ちょっと木の多いあたりで伸びをして、大きく深呼吸すぐに背中の辺りが暖かくなり、エネルギーをもらった感じです。手の先も温かくなってきます。雪これから叉降るのかな～今日から、午前中の月２回のクラス「大人のためのバレエ」が始まります。新しい出会いです！楽しみです。ポチッとご協力いただけるとありがたいです。↓
2006年01月23日
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臨時練習「Credo」♪
今日は、午後から合唱団の臨時練習がありました。2時から5時まで参加してきました。ベートーベンの「Missa solemnis」40ページにわたるCredoのつめです。言葉がややこしいところ、音がややこしいところゆっくりなところ、恐ろしく早いところもう何ヶ月も悪戦苦闘していますが、指揮者のAさんは「市民合唱団でこんな大曲をするのだから、それなりの覚悟で望んでほしい」「家族や職場の皆さんにも迷惑をかけてる事もあるかもしれない時間を無駄にしないで、自分で歌えるようにならないといけない」とすごく熱い熱い思いの指揮者です。Credoすごい章です。でも、すごく泣けるいい部分もあるんです。"Et incarnatus est"Et incarnatus est des spiritu sanctoex Maria vigine, et home factus estそして聖霊により肉体を受け、処女マリアから人となった方を。この最初の部分♪Et incarnatus est des spiritu sancto ex Maria vigine♪コーラス、テノールから始まりますが、すごくせつなくて泣けてきます。（何度聞いても、うるうるしてしまいます）またピアニストさんが、わが合唱団は素晴らしいのです。彼女のピアノを弾く姿の、輝くような美しさ（お顔も美しいです）妊娠されてますます輝いておられるのでついつい前の席に陣取り、うっとり～としてしまう、ailoveです。私が通っている合唱団「京都シテイフィル合唱団HP」http://kcpc.ihp.jp/興味のある方は、こっそり、、、覗いてみてください。（わざとリンクしませんのでね）
2006年01月22日
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大きな独り言
面白い子がいた 中学生くらいの男の子 自転車乗りながら「かんぺき、風邪や」 と大きなひとり言いいながら走ってた。 誰にもかまってもらえず寂しいのかな よしよし
2006年01月22日
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いつもの朝
今朝も5時には起きてayumiのバレーボールの試合のための弁当作り。毎朝稲荷神社にお散歩に出かけているのでやはり、外に出たい！！朝の空気を吸いにJRの線路まで歩きました。朝一電車かな。5時半だから、どうかな。京阪もそういえば、電車みました。今日も合唱あります。Creadoを仕上げるそうです。行かないとナ～う～ん、でもお話の会のお楽しみ会の出しものも仕上げないと、、、今回で最後の会、引退するつもりなので、がんばりま～す。
2006年01月22日
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合唱
なんかじたばた、、、、してきました。だってすごいテンポなんだもん朝また詳しくかきます。
2006年01月21日
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母はつらいよ～♪
週末は、お弁当がなくていつもラッキーって感じのことが、多いのにこの土・日は、小学生のayumiのお弁当がいります。朝寝坊するつもりはないけれど、でも気分的に「母はつらいよ～」って感じです。仕方ない、仕方ない、、、ayumiは、バレーボールの試合です。洛南カップは、小学生では結構大きな大会です。先生、コーチご苦労様です。クラブに関しては、もうお任せしています。私は、バレエのレッスンです。振り付け、復習と進めます。今日は、雪のところもあるのでしょうね。京都伏見は、寒いですがとりあえず降っていません。皆様にとっていい週末でありますように♪
2006年01月21日
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きれいな背骨♪
今日は、午前中１時間ストレッチボデイワーククラスいきなり足のオイリングをしました。と言っても最初は自分で、オイルを足の裏や指にしっかり塗りこんでもらっただけ。それだけでも、熟年の方は、明らかに血行がよくなるわ手が冷たいと言っておられた方もオイルを塗る手が温まりなんともいい感じ～それから少しポイントを言いながらさすっていきましたが、収穫でした。後の１時間は引き続き、親子リズム今日は、なんと１組だけだったのですが、リズムをしながら、お話しながら、最後に絵本を読んで終わりました。午後は、バレエクラス金曜日は、夏前から年上児さん２人になってしまったのですが２人とも理解度が高いほうなので、とてもやりやすい。その上、振り付けも「つぎは？つぎは？」というのでどんどん振付けていきました。明日補充レッスンに来れない事もあり、しっかり進めてとても満足でした。火曜日のメンバーがちょっぴり心配ですが、頑張ってもらいましょう♪今日は、捻挫したnaoのために一応、整形外科に行くことにしました。やはり軽くではありますが、腫れているので、早く治すために装具のようなもので固定することにしました。私も使い痛みがあるところを見てもらうことにしました。レントゲンも撮ってもらいましたが、びっくりめちゃ～、きれいな背骨先生もびっくりされていました。「運動されているからでしょうね、きれいですね～骨の間もきれいに間隔あいてるし横からのアライメンとも理想的ですよ。股関節もきれいなあわせだし。」と言っていただきました。でも痛みがあるのだったらということで、腰の温めと、低周波、軽い牽引の器械をしてもらいました。器械は、ある意味一定だし、痛くないんですよね。本当は、触ってもらうのもあればいいんですが、、、今年は、オイリングや赤ちゃんマッサージももっと力をいれたいと思っています。でも自分にオイリングしてもらうパートナー募集ですかね。私の理想がまた高くなりました。「料理、洗濯、掃除が好きな人。背が175cm以上、筋肉質で歩く姿がかっこよくて、タッチングが上手な人」そんな人募集で～す。反対に年齢は、問いません。健康であれば、50,60代の方の方がよかったりして、、、見かけた方は、情報お願いしま～す。恋したいですもの、、、うふふポチッとご協力いただけるとありがたいです。↓
2006年01月20日
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目覚まし作戦、成功♪
ayumiは、毎日なかなか起きません。「宿題は朝にするから、早く起こして」と昨日も８時過ぎに寝てしまいました。ここ最近「おきて！おきて！」といい飽きているので目覚ましを６時にセットしてならしました。目覚ましは、手を伸ばして、すぐ消してしまいます。もう一度鳴らしました。また消します。もう一度鳴らそうとすると「ayumiの目覚まし返して」と言って起きました。うっしし～今日は、一度も声を出さずに起こせました。これを成功というかどうかはわかりませんが、でも毎日毎日、おきて！おきて！というのもなんですし、まずは、成功かな。皆さんは、どんな方法とられていますか？起きるのに、起こすのにちなみに私は、子どもの頃から目覚まし使っています。
2006年01月20日
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今日のお題
あつい思いをもった大人にしか子どもは、響かない投げ出された思いは、伝わる保護者間の会話でいろいろ感じた１日でした。また詳しくかきたいと思います。
2006年01月19日
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午前中は、ボランティア、お話の会
今朝は、８時過ぎに用意して８時半からの小学校の校門前ボランティアに行ってきました。雪がちらちら、、、でも子ども達は、すごく元気です。いつも「ailoveさ～ん」と声をかけられます。一輪車に乗った子が、「今日はお話キッズあるの？」と聞いてきます。「来週ね！」と私「え～」という子と「よかった、用事あるし」という子。気にかけてくれているのが、嬉しいです。10時25分からは、お話の会の読み聞かせ、今日は、お手伝いが1人だけ私が全部してしまいました。まずは、手遊び「かなづちトントン」「グーチョキパー」「きつねがね、ばけたとささ」の3つをした後「きょうはみんなで クマガリだ」の本を読みました。2年生を中心に、50人は来てくれていたようです。夕方体操のコーチに変身するために、しばし休憩です。
2006年01月19日
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タッチング
今朝は、ほんのすこ～し雨がぷちっと落ちてきました。朝散歩ひとりで、稲荷神社表山門前で手をたたいて帰ってきました。今朝naoは、もう起きてご飯も食べました。学校にそれも朝早くから行くようです。亜美鈴さんに書き込んでいただいたように、キネシオテープで足を補強しました。私がはったのですが、感じはよいようです。ほっと、、、ところで昨日の晩の話です。naoがお風呂に入れないので、ayumiが珍しく「一緒に入って、頭を洗って～」というので、一緒に入ることにしました。体を先に洗って、頭に移りましたが、「いたい～お母さん、もっとやさしく～」って言われてしまいました。そんなにきつくしていないのに、、、「naoちゃんの方がうまい」っていうんです。「力いれすぎ～」トホホ、、、でもayumi「大人の人だったら、きっときつくないと思う」っとフォローも入りましたが、、、アハハ、、とにかくソフトタッチがますます必要だということですね。ソフトタッチも撫でるだけでは、あまり意味がないように思っています。タッチ感、触っている面は、しっかりありながらソフトで体の内側まで浸透するような感じでないとっと伝わらないと思っています。赤ちゃんタッチ、リズム運動などの「さする、もむ、トントンする、ゆらす」などでも実践してきていますが、ますますうで磨きですね。あとは、親子でしてもらう場合は「丁寧に伝える」ですね。「そんな撫で方、こそばいよ～」とか「そんなぱたぱたしても、気持ちよくないよ～」とか「そんな激しくゆらして喜ぶかもしれんけど、体ゆるまないよ～」等などよく思います。でも私のゆすり（揺らし）はなかなか技使ってますよ～タッチ＋ゆらしで癒しの達人もめざそ～
2006年01月19日
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リビングカルチャー「大人のためのリズムandバレエ」
今日は、水曜日クラス２週目まず最初は、先週同様はだしになっての足回しから足をやって、背中の運動をしてバレエポジション股関節周りストレッチプリエ・タンジュフロアーでの歩き、パドブレ、ギャロップ、ツーステップホップ柔軟リラクジェーションが、主な内容でした。柔軟では、前後開脚もできそうなお二人に感動横開脚も頑張ってくださるでしょう熟年ダンサー（失礼^^;)、育成できるかも♪ますます楽しみな水曜日クラスです。月２回の月曜日クラスも来週から始まります。それと２月２３日（木）１０時半からリビングカルチャー倶楽部において「赤ちゃんタッチケアワーク」を行う予定です。赤ちゃんと保護者の方のタッチケアふれ合う事の心地よさ、大切さを実感していただくとともに話せない子どもさんの好きなものや好きなことを考え感じてみたりどんな子育てがしたいかなどを、少し考えていくワークをしたいと思っています。子育ての悩みを出し合う場でもあり、情報交換の場にもしたいと計画中です。
2006年01月18日
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山の本保育園でのリズム
山の本保育園でのリズム、リズム遊び、終わり帰ってきました。親子さん６組と２、３才の園児さん２０人くらいへの指導もリズムだけで１時間近くしたので（普段は３０分くらいです）ものすごく濃い内容だったと思います。リズムの後は、親子さんだけでタッチング、親子遊びをしました。楽しかったですよ♪やはり嘔吐、下痢、溶連菌感染症などの風邪が流行っているようです。熱は、ないのでnaoもそうでしょう。今から少し休憩。今度は、リビングカルチャー「大人のためのリズムandバレエ」に走ります。もちろん、午前も午後もちゃりんこで～す♪
2006年01月18日
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状況を受け止める
今朝naoはいつもより早めに起きました。「手の怪我、足も大丈夫なの？」て聞くと「大丈夫、お散歩行く」との事。まだ私は、お弁当のおかずの準備をしていたのでちょっと待っていてもらって朝散歩に、、、、歩き出してから急に「実は、夜中とさっき、はいてん（吐いた）」って「え～そんなんでお散歩大丈夫なん？」と言っても行くというのでゆっくり目に行って帰ってきました。でもやはり調子は、悪かったみたいです。これは、嘔吐の風邪でしょう。とにかく朝練習を休む事を、先輩と友達に連絡して寝ています。歩実の風邪もあり、中学校の先生の間では、インフルエンザがものすごく流行っていることもあり、何らかの菌をもらってきたのでしょう。重なる時は、重なるものです。ここのところ皆さんにご心配をかけ、暖かいお言葉をいただき感謝いたします。こんな時は状況を受け止めていくしかないですね。私も気をつけながら、頑張ります。今日は、山の本保育園で園児さんと、子育て支援のクラブの親子さんにリズムの指導に行ってきます。楽しみで～す♪
2006年01月18日
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怪我の連絡
今日もバレエのレッスン。４時から始めていましたが、５時過ぎに携帯がなっていました。でもレッスン中なので、取らずにいたのですが終わって留守電をきくと、naoが怪我をしたという連絡「怪我をされまして、たいしたことないんですが、、、、（ブチ）」切れています。気になってかけたのですが、どうも道路と歩道の間で、自転車や人をよけて、こけたようです。慌てて帰ってきましたが、、、、ayumiが「まだnaoちゃん、帰ってないよ～」早くご飯して～という雰囲気だったのでちょと用意して、外に見に行きましたが、、、そういえば帰る道は、友達に合わせてばらばらだったことに気づき少しうろうろして帰ってきました。でもいつもより３０分以上遅いので、学校に電話を入れたとたん帰ってきました。ほっと手の擦り傷がいたそうです。先日しもやけが治ったばかりの手が、傷だらけ、、、足も軽い捻挫のようです。先生にも、明日の朝練は、いけないかもしれませんし、、、と言っておいたのですが、naoは、「大丈夫、行くし。走れへんでも補強するし」と、ほっとしました。でもかなり痛かったようです。保健室では「涙がでた～」って言ってました（内緒ですよ！）道路と格闘したのですからね。中長距離パートは、学校の外周を走るのですが、道幅がせまいので常に危険のようです。なんとかならないかと思いつつ、でもそれに関しては先生には言わなくていいっとnaoに言われました。今日電話の話の流れで「少し危ないみたいです」と、におわしておきましたが、学校の顧問も実際はそこしか走れないし、土曜日とかは、他の学校に行っての練習もしているので、なかなか難しいですね。でもなにか対策があるかも、、、、考えていきたいですね。子どもと一緒に。
2006年01月17日
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黙祷
今朝は、震災から１１年めラジオでは、５時４６分に合わせて「黙祷」というアナウンスがありました。黙祷や祈りは、いつでもいいのでは、、、とどこかで思いつつもやはり「黙祷」してしまいます。忘れていけない事、忘れてもいい事自然災害は、止めることができないので戦争の被害とは別物戦争は、止められるけれど、自然災害は、止められない大きい地球の年月の流れからいうと、木を切って開発し、公害やいろんな汚染で地球やその周りの大気圏が生み出す災害かも知れないが、、、、戦争は、予想できるけれど自然災害は、確実には、予想できない。災害になった時に、考えないといけない事をたくさん持つとともに自分に何かできる事を、探しておきたいと思いました。歌やダンス、読み聞かせ、タッチングそんな時にも、こころを和ませることができる心の余裕、心の広さ、自分磨きをすることは、いつの時にでも、何かを見つめながら、していきたいな～と思いました。
2006年01月17日
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生活リズムで作る心と体
我が家は、早寝早起き、３度の食事、しっかり運動、遊びをそれこそ赤ちゃんの時から実践してきました。naoは、割と育てやすい方でしたが、ayumiは、未熟児生まれ、体質的にもあまり恵まれていない方です。だからそこ、生活リズムを体作りの基本にしたいと思って私は、頑固なまでに守り通したということがあります。どんなに賢くても体が弱かったら、何も続かないですのでそれもよく考えました。一番は、早寝早起きほとんど乱さない。朝６時におきて９時までには寝るを１年中３６５日意識的にしました。今でも私の目が届くところでは、年末３１日以外は早寝早起きをしています。naoは、中学生になりこの大切さを実感してるようで「お母さん、乱れたら戻りにくいし、必ず起こして」っと言います。私も彼女の頑張りに負けてはいられません。私は正直いえば、もともと早く起きられる方では、ありません。でもやりたいことがあり、目覚ましを使ってコントロールしています。だから、５分睡眠なんてこともやってしまいます。話はずれましたが、ayumiは、毎日同じが、とても難しいです。でも諦めずにやっているので、体の回復が早いのだと思います。諦めずに生活リズムで体を作ったわが子達は、ちょっと違います。病気にかかりにくいだけでなくお友達の言葉や態度にもあまり揺れません。我が家は、テレビをほとんど見ません。でもお友達は、ドラマも見ているようです。でも話題にされても「わからへんし、、、」で通用するみたいですし下の子は反対に「教えて、、、」と言って聞くようです。体ができていると精神的にも強いです。「そんなの人の言っていることや」で済まされることが多々あります。私自身がそう思っているからです。あなたは、何がしたいの？自分の役割をちゃんと果たしているの？常に話題にします。もし勉強も運動もして、自分の日々の片付け物や雑用をしてその上でテレビがみたいと言ってきたら時間を決めてオッケーを出したりしています。基準は非常に難しいと思います。それぞれのご家庭で、それぞれの親ができるところからわが子のために何ができるかそれはそれぞれ違ってあたり前です。でも何か貫いていく態度を子どもは、見ています。感じています。夫のは、ある意味恵まれませんでしたが子ども達にめぐり合えたことは、私にとっては、死ぬほどありがたいとも言えることです。恵まれたことだと思っています。だからこそ、自分なりに、子ども達を丈夫で楽しく豊かに育てたいと強く思っています。とってもえらそうに書きましたが、まぁ志は、高く日々修行ですよ～私は、まだまだひよっこですから、、、、、
2006年01月16日
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驚異の回復力か・・・
今朝ayumiの熱３８度あったはず、、、８時半に病院に行くと先生が、、、、「熱ないやん、え！体温計のはさみ方が悪かった？じゃ～もういちど」もう一度「やっぱないな～、じゃー普通の風邪薬だけにしとくわ」って。私もえ～っ感じで一緒に午前中家にいましたが、「昨日寝すぎたから、眠たくないし・・」とayumiおこたの中で漫画よんだり、宿題もしてしまいました。今日午後１時すぎに衣装係りさんの所へいく約束をしていたので、「じゃ～お願いね」と出かけたのです。うまく段取りもいきました。かわいいのができることでしょう♪２時半からのストレッチには、妹と同じ職場場の方がお友達を連れて来てくれたし、バレエも全員出席でした。ラッキー買い物をして帰ったら、naoが「炒め物のおかずをちょうどできたとこやし・・・」と嬉しい声「ayumiはどう？」と聞くと「いい感じ、、、声がでにくいけど、、、、、」熱は、すっかり回復しています。洗濯物の残りも入れてあるし、宿題も終わっていました。素晴らしいわが子達。ayumiは、２日ぶりにお風呂にも入り給食袋にアイロンも自分でかけていました。グレイト～です。頭が濡れたままだったので、ドライヤーだけはしたあげましたが、さっさと寝る準備に、、、今見てきたら、まめまめクッションと寝ていました。明日は、どうなるか分かりませんが、とりあえずは、今日は回復その回復力は、すごい～です！！昨日２０時間ほど寝たおかげでしょうか。ああ～感謝！感謝！
2006年01月16日
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澄んだ朝の空気
昨日は、早く寝たので今朝は、ぱっと目がさめました。4時半お弁当のおかずも朝から冷凍庫にあるハンバーグとかお魚を出して、、、でした。今日もnaoと朝散歩空気が澄んでいました。月と星もきれいでした。朝一番、気持ちがいいです。帰ってきてayumiも目が覚めていたのでご飯をすることに。やっと布団をでたので、上、下掛けを窓を開け放してはたきました。かなり気持ちよいそのまま少し窓をあけて、空気の入れ替えです。熱はまだあるようなので、今日はお休みさせます。午前中仕事がないので、病院にもゆっくり連れていけます。naoは、余裕です。お弁当のご飯の飾りをしていました。7時10分過ぎには学校に行きました。楽な人です、助かります。今日は、ぼちぼちいきますか～♪
2006年01月16日
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熱と浄化、解放
今日は、結局朝の会議に出ていきましたが、やはりayumiの熱が心配になり、少し早めに抜けてきました。熱少しずつは下がっているようですが、お昼にヨーグルトとプリンとみかんとこんにゃくゼリーとエイセイボウロを食べてから、ず～と寝ています。もしかしたら、、、インフルエンザかもしれません。仕方ないです。ayumiは、1年か1年半に1回、休みの時を狙って熱を出します。ゴールデンウイーク、冬休みなど、、、今回は珍しいです。おとつい「うつったかも、、、」って言ってたのが正解だったようです。ところで熱を出すって何かの暗示のような時があります。まあ、とにかく休めっということでしょうし、色々なものを浄化、解放してくれているような気がします。私も今日は、早く寝ようと思っています。明日は、近所のかかりつけの医院にいきましょう♪「お腹減ってない～」っていうayumiの横でnaoは、「お腹減って！お腹へって～」で、naoとふたりの夕飯は、いろいろな話をしました。中学生活を楽しんでいる彼女の話は、聞いていて楽しいです。色々友達と合わないときがあっても逞しくでも「聞いて聞いて」っと言ってくれています。またayumiの話も聞いてあげないと、、、早くなおれよ～
2006年01月15日
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昨日の報告
昨日は、本当に良いを交流してきたようで目覚めが良かったです。昨日の内容は、大きくは2本立て・リズム運動の実践と補助・バレエ・ダンスの動き私がしているリズム運動は、埼玉県にあるさくらさくらんぼ保育園でのリズム運動が、基礎になっていますが、親子でしたり、大人同士ですものはかなり自分なりにアレンジしています。とにかくどんな人にも通用するように改良しています。金魚・どんぐり・ワニ・はいはい・高バイは言った動きは、生活の中で家の中、寝る前お布団の上でもできるようにしています。揺らす運動を昨日は、丁寧にしていきました。２人組で、交代しながら、、、お互いに気持ちよさを感じていただきました。”揺らし運動”さすがのハッシー先生でも簡単には、まねできませんでしたが、やり方は、わかっていただけたようなので、何度も繰り返しやってみてくださいね。どんぐりは、腰のひねり運動をしっかりしていただきました。ワニは、股関節の柔軟性、脚力の強さがわかります。実は、跳ぶもの、走る運動も少しいれました。和室の２階のお部屋だったので「床が抜けないように、音がしないように気をつけてやってみましょう♪」なんていいながらです。ひととおり、終わって少し休憩それから、バレエとダンスの動きの方に移っていきました。ポジショニングでも呼吸を使ったやり方を実践しました。リズムの時にも呼吸法を入れました。それについては、参加されたe-timeさんが書いてくださっています。そして何種類かの動きのしていただきビデオをみていただきました。naoと２年までに踊った「流れ」という作品です。アラベスクの曲に乗せて左右に揺れる動きをみていただきそれを皆さんで、踊っていただきました。（もちろん見本は、させていただきましたが、）ポーズなどを指導させていただきましたが、なかなか皆さん感じがでていました。その中で、ひざ、腰、胸、頭をまわすベリーダンス風の動きも入れて最後は、体をほぐした感じでおわりました。質疑応答などの後、コミュニケーション「アルプスいちまんじゃく」で肩を軽くたたきながら、リズムをとりながら楽しく終わったという感じです。駆け足で、読んでおられる方は、わからないと思います。是非一度あなたのお近くでも、体作りとコミュニケーションのための「リズムandバレエ」をしてみませんか？私書箱からお問い合わせください。交通費は、実費いただきますが、講師料は、充分ご相談させていただきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊余談今朝は、5時散歩は、ちょっとお休みしましたが、5時半には、起きていましたよ！だってnaoの陸上がありますから、朝は一定ペースです。ayumiが風邪のようです。熱があるよう、、、でも今日は午前中だけだけど、会議に呼ばれているし、、、ちょっとせめぎあいです！！
2006年01月15日
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