「ファッション、グルメ、ダイエットや気になったこと」を書いてます。

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2012年04月20日

これで、自分磨き＋α！・・・

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573848)

カテゴリ：ファッション、グルメ、トレンド

◆食費が40万円も浮くコツ
　『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』

　えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？　道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。
　そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 だ。

【送料無料】家メシ道場

　上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。
　1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を 年間で約40万円減らせる のだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。

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◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！というお話

　やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？

　そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。

　ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。

　そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。

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◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明

　4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。
　お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？

■肌質を悪化させる原因は？

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◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】

　新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？　巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。

　そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！　ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。

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◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」
　　　　第1位は●●！

　サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。
　しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！

【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】...

　その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。

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◆男心をくすぐる色は？
　社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」

　大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。
　できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。
　自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！

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PJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪

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そろそろ春がそこまで来てますよ！

★一足お先に春モードをチェック

　◎　 JJファッションサイト『JJmode』

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　◎　『サルース（salus）』

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～・～今月のおすすめ！～・～