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2012年09月21日
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◆痩せない原因はコレだった!
  超危険な「生活習慣」5つ



そこで、極端なダイエットに挑戦するのではなく、今までの生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか?

★太る原因5パターン

 続きを読む・・・ アメーバニュース


◆糖尿病専門医に聞く。
  意外に太りやすい食べ物とは




【送料無料】糖尿病食で健康ダイエット [ 福田正博 ]

◆一生太らない体を作る食生活のルールとは

 雑誌「BLENDA」10月号は、快適な気温の秋だからこそ実践したい「じっくりダイエット」を特集。時間をかけて取り組むダイエット法を「ランニング」「食事」「ヨガ」の3つのカテゴリ別に提案している。



【送料無料】BLENDA (ブレンダ) 2012年 10月号 [雑誌]

 女性なら誰しも、好きな物を食べながら“一生太らない美ボディ”を手にしたいと夢見るもの。
 予防医療コンサルタントの細川モモ先生曰く、「食べずにキレイに痩せる」「カロリーが低ければいい」は大間違い。誌面では美しい体を作る食事の「3つのルール」が紹介された。

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最終更新日  2012年09月22日 19時59分42秒
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