山あり谷ありの人生

山あり谷ありの人生

豆腐レシピ~♪


2、ニンニク 二かけら
3、玉ねぎ  半分
4、ほうれん草 好きなだけ
5、マッシュルーム 2個
6、しお 適当
7、コショウ 適当
8、油 適当
9、マヨネーズ 適当
10、チーズ 適当

1、まず初めに油でニンニクをいためます。
後は、適当に3~5を塩、コショウでいためます。
炒めた野菜が冷えたらマヨネーズを適当に混ぜ合わせます。

2、1、の豆腐を横から半分に切る。
オーブンで焼くのでオーブンセーフの皿の上に豆腐をのせ
1を豆腐の上にのせチーズをのせてオーブンで焼く。(約200℃)

豆腐グラタンなのでとてもヘルシー!
是非是非お試しあれ~ ってかみんな知ってるかな!?




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