全て
| 我が家の植物たち
| My Birds
| ワキコガネウロコインコ
2016.01.31
カテゴリ： 我が家の植物たち
理由は…
足を鍛えるために、スクワットを繰り前しました。
友人に教わった「ヒンズー スクワット」というのを…
この2~3年の間にすっかり、足が萎えてしまいました。
それで、何とかもう少しと思い頑張ったのですね、結局頑張りすぎ。
もう、無理が出来ないのです。
少しずつ、少しずつやればよいのに、一気に回数を殖やしたら膝に来てしまいました。
なかなか、体力が元に戻りません。
無理をせずに、もう少しの間、ゴルフが楽しめればそれで良いということにしましょうか。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
