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2006年01月13日
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今日のランチ

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ご飯は、アサリとアスパラガスの炊き込みご飯。
おかずは豚とニンニクの芽の炒めもの、ほうれん草のおひたし、インゲンと鳥手羽先の茹でたのをほぐしてごまあえにしたもの。
あとはポタージュスープに自家製カスピ海ヨーグルト。
朝と夜は控え目に。





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最終更新日  2006年01月13日 14時47分49秒
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