心豊かに過ごす

「 ８０代になるとたいていボケるか死ぬ 。７０代は神様から与えられた特別な時間」

というタイトルの林真理子さんのAudibleのタイトルの作品がある。

たしかに７０代は子供としての役割や親としての役割からもかなり解放されて自由な特別な時間だ。

少し年下で今年７２歳の林真理子さんの話はなかなか説得力がある。

６８歳で日大の理事長を引き受けた真理子さんもそろそろ引き時と考えているようですが、

「７０代で頼まれた仕事があれば（自分の生きてきた成果と思って）引き受ければよい」と、

少し先に７０代になった先輩としてもそう思う。

（趣味がないせいか年金で生きがいのある暮らしを楽しめるなんて思えない）・・・

今、８０歳以上の方たちに比べて 団塊世代の私たち からは年金額が減っているせいか、

団塊世代は就学期にも就業期にも鍛えられたせいもあって、周囲をみても未だ働いている人たちが多い。

日経朝刊の「私の履歴書」の今月の著者は 元宝塚スターの鳳蘭 さん。

１９４６年１月生まれだから今８０歳。

２８日に中高年向きに歌とダンスのレッスンを始めたと書いてあった。

誤えん肺炎を防ぐためにも喉を鍛える発声、筋肉をつけるためにダンス。

楽しく歌って楽しくダンスを「リフレッシュコーラス＆ダンス」と。

宝塚でスターとして活躍できる基礎を学び、退団してからも舞台で活躍して、

そして、自分の力を後輩たちに教える「鳳蘭レビューアカデミー（コロナで閉校）」

と、「リフレッシュコーラス＆ダンス」で社会に参加。

明日は最終回だけれど「学び働き教える」生き方を素晴らしい」と思う。

２８日の記事を切り抜いてコピーして、毎朝の散歩で会う８０代の女性に渡した。

もう何年も朝の散歩で会う女性で、ジャングルジムでけん引や体操しておられる、

雨の日も風の強い日も暑い夏も寒い冬も公園に通って体操しておられる。

ほとんど毎日来られて休む時は「明日はカラオケ大会だから来られない」「ダンスの発表会だから来られない」とおっしゃる。

私が神経痛で歩かなくなったときに脊柱管狭窄症の本を貸してくださったから、

そんな持病をお持ちだったから自己管理しているのだと思う。

（数年前にご一緒に来られていたご主人が亡くなったあとも）

「リズムに合わせて踊ることで免疫力がつく」と言ったのは免疫学の安保徹先生だった。

日本の人口 １億２３０４万人 と２０２５年の１０月の国勢調査発表。

そのうち７６～７９歳の団塊世代は８００万人いた世代だがだいぶ減ってもやはり人口の塊のはず。

年金生活していても元気でいなければ日本経済に負担がかかるだろう。

「 ８０代はボケるか死ぬか 」そんなこと、

林真理子さんに言わせない８０代をめざして元気で活躍する人をお手本に頑張りたい。

日本の人口の約6.5％も占める団塊世代「元気でボケない８０代」を目指したい。