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2009.04.02
テーマ： ささやかな幸せ(6695)
カテゴリ： 食う！！
ごっチャーハン♪
右奥の丸い物体がごっチャーハンです。
手前のみっつはおからハンバーグです。
具は、にんじん、キャベツ、白菜、玉ねぎ、レンコン、冬菜
などの残り物野菜を細かく刻んで
マスタークックで炒めるだけ♪
油はひかない方がおいしい♪（素材の味をじっくりと出すため）
弱火で火を通すと、じんわりと野菜から水分が出てきます。
野菜に火が通ったら、海の精をひとつまみ入れて味をみて
最後に、大好きな三吉のお醤油を回し入れ
ごはんをほぐして入れて、ざっくりと混ぜ合わせます。
ほぅら、おいしいごっチャーハンのできあがり♪
野菜の甘みだけで充分おいしいので
余計な味付けは必要なし！！
うーたんの大好物です♪
こんな顔になっちゃいます（笑）
これ、困っている顔じゃあなくって
うーたんのおいしい顔なんです（笑）
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Re:ごっチャーハン(04/02)
popico*
さん
うーたんの顔見ればおいしいのがわかりますね♪
うちには炊飯用の土鍋があるのですが同じように作れるかな？
おからハンバーグも美味しそうです。
昨日のお好み焼きに使ったおからが残ってるので
今日のお昼はおからハンバーグにしようｗ
かぼちゃもあるのでこのメニュー、パクらせていただきます（笑） (2009.04.03 08:47:30)
うちには炊飯用の土鍋があるのですが同じように作れるかな？
おからハンバーグも美味しそうです。
昨日のお好み焼きに使ったおからが残ってるので
今日のお昼はおからハンバーグにしようｗ
かぼちゃもあるのでこのメニュー、パクらせていただきます（笑） (2009.04.03 08:47:30)
Re:ごっチャーハン(04/02)
Re:ごっチャーハン(04/02)
ＨｙＵ－ＳＯ
さん
Re[1]:ごっチャーハン(04/02)
♪ロシ♪
さん
popico*さん
＞うーたんの顔見ればおいしいのがわかりますね♪
＞うちには炊飯用の土鍋があるのですが同じように作れるかな？
＞おからハンバーグも美味しそうです。
＞昨日のお好み焼きに使ったおからが残ってるので
＞今日のお昼はおからハンバーグにしようｗ
＞かぼちゃもあるのでこのメニュー、パクらせていただきます（笑）
-----
炊飯用だと炒め物はちょっと心配～
油料理もできるタイプがいいと思います♪
パクって～♪
面倒だと、うちはほぼこればかり（笑）
ごっチャーハンだとごはんもたくさん食べるから
おやつの食べ過ぎも防げるし
いいことづくし♪
(2009.04.03 14:01:10)
＞うーたんの顔見ればおいしいのがわかりますね♪
＞うちには炊飯用の土鍋があるのですが同じように作れるかな？
＞おからハンバーグも美味しそうです。
＞昨日のお好み焼きに使ったおからが残ってるので
＞今日のお昼はおからハンバーグにしようｗ
＞かぼちゃもあるのでこのメニュー、パクらせていただきます（笑）
-----
炊飯用だと炒め物はちょっと心配～
油料理もできるタイプがいいと思います♪
パクって～♪
面倒だと、うちはほぼこればかり（笑）
ごっチャーハンだとごはんもたくさん食べるから
おやつの食べ過ぎも防げるし
いいことづくし♪
(2009.04.03 14:01:10)
Re[1]:ごっチャーハン(04/02)
♪ロシ♪
さん
++semi++（masa-maki）さん
＞うーたんかわいい♪
＞そして、素材の味でご飯を食べる♪
＞素晴らしいです(*´∀｀)
-----
わが家はかなり薄味のようです（笑）
野菜って、甘いですよね♪
マスタークック買ってから
薄味にますます磨きがかかってきました～ (2009.04.03 14:03:31)
＞うーたんかわいい♪
＞そして、素材の味でご飯を食べる♪
＞素晴らしいです(*´∀｀)
-----
わが家はかなり薄味のようです（笑）
野菜って、甘いですよね♪
マスタークック買ってから
薄味にますます磨きがかかってきました～ (2009.04.03 14:03:31)
Re[1]:ごっチャーハン(04/02)
♪ロシ♪
さん
ＨｙＵ－ＳＯさん
＞いや～～ん！
＞うーたん、かわいい( *´艸｀)ｸｽｯ♪
＞おいしそうなメニューですね～＾＾
＞体にもよさそう☆
-----
ごっチャーハン、子どもにはちょっと食べにくい青物野菜も刻んで入れちゃうから
どんどんおかわりしてくれて
とってもうれしい簡単メニューです（笑）
(2009.04.03 14:04:47)
＞いや～～ん！
＞うーたん、かわいい( *´艸｀)ｸｽｯ♪
＞おいしそうなメニューですね～＾＾
＞体にもよさそう☆
-----
ごっチャーハン、子どもにはちょっと食べにくい青物野菜も刻んで入れちゃうから
どんどんおかわりしてくれて
とってもうれしい簡単メニューです（笑）
(2009.04.03 14:04:47)
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