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2017年12月09日

不眠

テーマ：闘病日記(3857)

カテゴリ：がん短歌（三度がんになってわかったこと）

眠れません。目下の一番の悩みはこれ。まぁ贅沢な悩みと言うべきでしょうが。

静かなり暗さも暗く人もいず眠りを妨ぐものはないのに

点滴の量多くして自然呼ぶこれで熟睡せよとは酷なり

ちなみに昨晩は12回トイレに起きました。
もちろん眠剤を使えばいいのですが、馴れないせいか、うまく効いてくれません。それどころか、

眠剤とステロイド剤との闘いで頭の中は爆発寸前

などという状態に時に陥ってしまい、却って苦しい思いをすることも。
仕方がないので、何とか安らかに眠りに就けるよう、イメージトレーニングをしてみました。

これは極端すぎて無理。そもそも、入院生活が長いため、「全力疾走」の感覚すら薄れつつあるという情けなさ。だったらさわやかなイメージはどうだ？　ということで、

背には芝額に木漏れ日全身を包むそよ風思い描きつ
我は海寄せては返すを繰り返しそのさざめきの中に溶けゆく

綺麗すぎて自分で嗤っちゃいました。どうしようもない。
結局一番効果的だったかなというのがこれ。

ああ、寝たなと実感できたのは午前3時半頃からの90分ほど。まぁそれでも少しは身体を休めることになっているのでしょう。そう信じたい。

さて、今日の睡眠はどうかな？　点滴量が変わらないので、あまり期待はできそうもありませんが。

明日もまたいい一日でありますように。

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