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Ryu-chan6708
わたしのブログへようこそ。知的な好奇心、刺激に動かされ、時事問題、歴史、小説などあらゆるジャンルの本、ニュース記事、映像、音楽、スポーツ、心身のことなどを気ままに渡り歩く精神的な旅の日記。一種の知的好奇心の紀行文。 一緒に旅に出ませんか。
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2006.08.04
テーマ： 今日の健康状態は？(10668)
カテゴリ： 健康
私
：朝日新聞夕刊に毎週、 三谷幸喜
氏のエッセイが載っているのは、面白いのでよく読むよ。
A氏 ：俺もよく読む。彼は、脚本家だけれど、役者で出たり、最近はコマーシャルに出たり、多芸だね。
私： 何週間か前に、彼がよく いびき をかき、奥さんから苦情が出るというエッセイが載った。
そしたら、次にまた、その後のいびきに関するエッセイが出た。それによると、多くの読者から、 いびきの防止法 の情報が寄せられたという。
A氏 ：横になるとよいというものから、うつぶせがよいというものから、上向きでよいというものなど、 全姿勢が登場したというね 。いろいろな グッズ
私 ：ただ、このエッセイでは、彼のいびきが 睡眠時無呼吸症候群 のタイプのものであるかは、書いてなかった。
いびきでこわいのはこれだね。
A氏： 無呼吸のために、十分に睡眠がとれず、 日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになる、その結果、居眠り運転で事故などを起こしやすくなる 。
治療をせずに放置しておくと生命に危険が及ぶ場合もあるという。
例のJR西日本の大事故だって、原因はこれだったのではないかと思うよ。
私： 実は、 俺も三十才台からか、いびきをかくのを自覚するようになったんだ 。
それは同僚と仕事で出張すると、一緒の部屋で寝た相手が翌日、部屋を変えるのだよ。後で聞 いたら俺のいびきに耐えられないということだ。
ところが、ある同僚は平気で、彼とは、仕事の出張のついでに、国民宿舎に泊まって観光をしたが、一緒の部屋で平気なんだね。
だから、ツアーなどには、割高だけれど、個室をとったね。
A氏 ：奥さんは？
私
それに俺の若い頃は、睡眠時無呼吸症候群なんて、あまり騒がれなかったし、 日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになるという症状もなかったんで、あまり、気にしていなかったんだ。
しかし、グッズはいろいろためしたよ。効果はどうかわからないがね。
A氏 ：ためしに、録音したら。
私 ：三谷幸喜氏は、まだ、録音に成功していないらしいね。
ところが、俺は数年前に、偶然、家族旅行で、子供たちと大部屋で寝たとき、 上向きだと無呼吸になることがあり、寝返って、横になるとそれが消えると
A氏 ：無呼吸時間があるんだね。
私 ：さっそく、録音テープをオンにして、枕もとにおいて寝た。上向きになって寝た。
A氏 ：どうだった。
私 ：翌日、聞いたら、 確かに、無呼吸時間がある 。
ただ、日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになるという症状が自覚されないんだ。こういうこともあるんだね。
しかし、怖いから、それから、 抱き枕 を買って、横になって寝るようにしているよ。
ただ、これも寝ている間に体が動くことがあるから心配だね。
まだ、これによる確認録音はしていないがね。
近くに、専門の医者がいるから、いつかは、行かなくてはと思っているよ。
A氏 ：早く、行ったほうがいいぜ。
A氏 ：俺もよく読む。彼は、脚本家だけれど、役者で出たり、最近はコマーシャルに出たり、多芸だね。
私： 何週間か前に、彼がよく いびき をかき、奥さんから苦情が出るというエッセイが載った。
そしたら、次にまた、その後のいびきに関するエッセイが出た。それによると、多くの読者から、 いびきの防止法 の情報が寄せられたという。
A氏 ：横になるとよいというものから、うつぶせがよいというものから、上向きでよいというものなど、 全姿勢が登場したというね 。いろいろな グッズ
私 ：ただ、このエッセイでは、彼のいびきが 睡眠時無呼吸症候群 のタイプのものであるかは、書いてなかった。
いびきでこわいのはこれだね。
A氏： 無呼吸のために、十分に睡眠がとれず、 日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになる、その結果、居眠り運転で事故などを起こしやすくなる 。
治療をせずに放置しておくと生命に危険が及ぶ場合もあるという。
例のJR西日本の大事故だって、原因はこれだったのではないかと思うよ。
私： 実は、 俺も三十才台からか、いびきをかくのを自覚するようになったんだ 。
それは同僚と仕事で出張すると、一緒の部屋で寝た相手が翌日、部屋を変えるのだよ。後で聞 いたら俺のいびきに耐えられないということだ。
ところが、ある同僚は平気で、彼とは、仕事の出張のついでに、国民宿舎に泊まって観光をしたが、一緒の部屋で平気なんだね。
だから、ツアーなどには、割高だけれど、個室をとったね。
A氏 ：奥さんは？
私
それに俺の若い頃は、睡眠時無呼吸症候群なんて、あまり騒がれなかったし、 日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになるという症状もなかったんで、あまり、気にしていなかったんだ。
しかし、グッズはいろいろためしたよ。効果はどうかわからないがね。
A氏 ：ためしに、録音したら。
私 ：三谷幸喜氏は、まだ、録音に成功していないらしいね。
ところが、俺は数年前に、偶然、家族旅行で、子供たちと大部屋で寝たとき、 上向きだと無呼吸になることがあり、寝返って、横になるとそれが消えると
A氏 ：無呼吸時間があるんだね。
私 ：さっそく、録音テープをオンにして、枕もとにおいて寝た。上向きになって寝た。
A氏 ：どうだった。
私 ：翌日、聞いたら、 確かに、無呼吸時間がある 。
ただ、日中の眠気、集中力、活力に欠ける、居眠りがちになるという症状が自覚されないんだ。こういうこともあるんだね。
しかし、怖いから、それから、 抱き枕 を買って、横になって寝るようにしているよ。
ただ、これも寝ている間に体が動くことがあるから心配だね。
まだ、これによる確認録音はしていないがね。
近くに、専門の医者がいるから、いつかは、行かなくてはと思っているよ。
A氏 ：早く、行ったほうがいいぜ。
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