知的漫遊紀行

一昨日 は、２０度を越えそうな気温であったが、 昨日 は１０度ほど気温が下がった。
　春が近づくにつれ、「 三寒四温 」か、気温の上下が激しい。
　そのため、このところ、インターネットの「 ３時間毎のピンポイント天気予報 」をよくに見るようになった。
　深夜や早朝の暖房対策をする必要があるからだ。
　暖房で室温が上がりすぎてもよくないし、夜中に寒さで目をさますのもよくない。

　気温は上下するが、 気持ちのいい晴天 は続いている。
　つい、 自然公園ウオーキング したくなるが、気になるのは 花粉 、 黄砂 、 PM2.5 の予報だ。

　しかし、天気予報で 花粉、黄砂、PM2.5 が多いから、できるだけ外出を控えたがいいというのに従っていると、 運動不足 になる。

　それで、今日は、思い切って、午後2時、いつもの 自然公園２時間ウオーキング に出かける。
　短袖の薄手の下着、厚手の長袖シャッツ、薄いジャンパーで、手袋なし。
　念のため 花粉防止スプレーをかけたマスク をする。

　森に入るまでは、南風が強く吹いていたが、森に入ると風は遮られるのか無風状態であった。
１５分 くらいで汗ばんでくる。

　４時丁度、帰宅、 １万２千歩 。

明日 も晴天で気温が高いようなので、花粉などの予想を参考に、午後、 自然公園ウオーキング を決行するつもりである。
　　「 決行 」という言葉を使うようになったのはこの 花粉、黄砂、PM2.5 などの 大気汚染 のせいだ。