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りうちゃん
カナダ人のだんなと結婚して、2003年9月にカナダに移民。2005年６月に突然リウマチに。2009年７月には天使ママになりました。リウマチと誕生死の悲しみと共に生きて行きます。
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2008.01.31
カテゴリ： 読書のお時間
ステロイドを１５mgにして少し元気が出たものの、またリウマチくんもがんばりはじめて、とうとうステロイドが２０mgになってしまった。まだ痛みも腫れも疲れもある。たぶんエンブレルなしでは他の薬をいくら使っても効かないのが私のリウマチくんなのだろう。エンブレルを始める前もリウマトレックスやステロイドをいくら使ってもほとんど効かなかったもん。２週間後に肘に関節注射をして、それから薬のことは様子を見るしかなさそうだ。
昨日理学療法士と作業療法士に会って来て、いろいろ対策を練ってもらった。肘の可動域をこれ以上狭めないよう、来週からしばらく通ってひじ専用のスプリントを作ってもらい、運動の仕方なども教えてもらうことになった。
話題は変わるけど、最近父が 「水分の摂り過ぎは今すぐやめなさい」という本 を送ってくれたので、読んで中に書いていることを試している。水は体にいいと思ってついつい飲み過ぎてしまうけど、とくにリウマチのような病気には、体にたまった余分な水が冷えを起こしてよくないようだ。いろいろ納得できることが書いてあるし、勧められていることも全部家にあるもので簡単にできて、お金もかからないのがうれしい。私は今のところショウガ紅茶とショウガ風呂を毎日実践中。ショウガ風呂は汗がいっぱい出て、夜中にトイレに起きることもなくなったのがうれしい。あと水をあんまり飲めないと思うと、塩分の摂り過ぎにも気を使うので（<―昔からしょっぱい物が大好きの私）ダブルで腎臓に良いことをしてる気がします。
きのうは－３５度、風が吹いた時の温度はなんと－４８度というカナダ人もびっくりの寒い日々。関節冷やさないように過ごそう。
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リウマチと夫婦関係、性生活 2005.08.15 コメント(11)
応援してます！
はぴ さん
はぴさんへ
りうちゃん
さん
おおおおお、はぴ！！！！お正月以来またご無沙汰したね。日記よんでくれてありがとう。はびもいろいろ奮闘中なのかなとMixiを読んで思ったよ。今年の目標は自分の意思でほとんどコントロール不可能なことなので難しいのよ。。。でもわずかなコントロール可能な部分だけでもできるだけがんばろうとおもってる。
うん、この本いいよ！はぴにも読んでもらえたらうちの父さん大喜びだよ（笑）。
(2008.02.02 03:21:55)
うん、この本いいよ！はぴにも読んでもらえたらうちの父さん大喜びだよ（笑）。
(2008.02.02 03:21:55)
冷え
ほんのりナガイ
さん
リウマチャーにとって冷えは大敵ですよね。
私も「体を温めると病気は治る」と言う本を読みました。ショウガ湯は本当に体に良いと書いてあったのに、やっていません（汗）
続けるってなかなか根気のいることなんですよね。 (2008.02.04 09:37:37)
私も「体を温めると病気は治る」と言う本を読みました。ショウガ湯は本当に体に良いと書いてあったのに、やっていません（汗）
続けるってなかなか根気のいることなんですよね。 (2008.02.04 09:37:37)
ほんのりナガイさんへ
りうちゃん
さん
そうですね、続けることってけっこう大変ですよね。私も今までいろいろ試してみたけど、ほとんど続きませんでした。。。これだけは簡単だし、もともとショウガは大好きなので続けねば！と思ってます。がんばるぞー！
＞リウマチャーにとって冷えは大敵ですよね。
＞私も「体を温めると病気は治る」と言う本を読みました。ショウガ湯は本当に体に良いと書いてあったのに、やっていません（汗）
＞続けるってなかなか根気のいることなんですよね。
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(2008.02.06 01:03:27)
＞リウマチャーにとって冷えは大敵ですよね。
＞私も「体を温めると病気は治る」と言う本を読みました。ショウガ湯は本当に体に良いと書いてあったのに、やっていません（汗）
＞続けるってなかなか根気のいることなんですよね。
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(2008.02.06 01:03:27)
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