フリーページ
火星人との出会い
夫が火星人と呼ばれるようになったわけ
火星人夫の特徴
火星人娘一号
火星人娘2号
ネット童話劇場
その一 ケンタとこぐまのゴン
その二 ゴンと花ちゃん
その三 ゴンと源爺
その四 ゴンの贈り物
その五 春のパーティ
グ氏と料理バサミ君！
ポカポカ村物語
小春おばさん！
黒い鳥と白い鳥！
人工透析って何？
腎臓移植への道
私が独断で決定！日本の旅館ワーストワン！
私が独断で決定！日本の旅館ワースト２！
私が独断で決定！日本の旅館ワースト３！
私が独断で決定！日本の旅館ワースト４！
我が家の仰天エピソード集
山に捨てられそうになった家族の話
汲み取りトイレにハマった長女の話
初節句でおお揉めした夫と義姉
連れ合いを巻き込んだ大姉妹げんか
父の手術よりお弁当が大事？
お正月に舅VS姑VS義姉バトルの原因は？
次女は義兄（彼女にとっておじ）が大嫌い！
仰天!よそんちの物を持って帰るA子ちゃん！
おかんさんからプレゼントされた童話
私が薦める入院用品！
黒い鳥と白い鳥！
2025.11.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は体操、体操の先生は今７５歳？くらい。
とてもその年齢に見えないくらいお元気で体も柔らかい。
その先生が言う。９０歳まで自分の足で歩くためにスクワット一日１０回１セットを
３セットやりなさい。
それとランジ（筋トレの一種）をこれも一日に１０回１セットを３セットやりなさい。
ため息が出る。やる前からとても無理"(-""-)"
金曜日にこれをやって土曜日は筋肉痛でガタガタ。
日曜か月曜くらいにようやく痛みが引いてくる。
これを毎日なんてとても無理だ。
９０歳の自分を想像してみる。寝たきりとかで好きなところどこへも行けないのは嫌だ。
そもそも自分の寿命は９０歳まであるのかどうかも疑わしい。
大学病院の主治医は私が免疫抑制剤を飲み忘れなければ１００まで生きられるよと
無責任なことを言う。
わたしがもし１００歳になったら主治医はもう定年になって大学病院にはいない。
もしかしたら激務のせいで私より先に逝っているかもしれない。
まあとりあえずの目標は９０歳にするかな？
問題は足腰が元気かどうかと頭が認知症にならないかということ。
周囲に迷惑をかけて迄長生きはしたくないと思うし。
ホームで余生を送れるほどの資産はないから夫と老々介護ののち、どちらか一人になるのかな？
あまり現実的で考えたくないな( *´艸｀)
とりあえず一年一年積み重ねていこう。座右の銘は現状維持。
今より体力気力が衰えないように。いろんなものに興味を持って楽しく毎日を送る。
一年一年の積み重ねの先に８０歳、９０歳、１００歳がある。
消極的な目標だけど現状維持、これしかないね。
とてもその年齢に見えないくらいお元気で体も柔らかい。
その先生が言う。９０歳まで自分の足で歩くためにスクワット一日１０回１セットを
３セットやりなさい。
それとランジ（筋トレの一種）をこれも一日に１０回１セットを３セットやりなさい。
ため息が出る。やる前からとても無理"(-""-)"
金曜日にこれをやって土曜日は筋肉痛でガタガタ。
日曜か月曜くらいにようやく痛みが引いてくる。
これを毎日なんてとても無理だ。
９０歳の自分を想像してみる。寝たきりとかで好きなところどこへも行けないのは嫌だ。
そもそも自分の寿命は９０歳まであるのかどうかも疑わしい。
大学病院の主治医は私が免疫抑制剤を飲み忘れなければ１００まで生きられるよと
無責任なことを言う。
わたしがもし１００歳になったら主治医はもう定年になって大学病院にはいない。
もしかしたら激務のせいで私より先に逝っているかもしれない。
まあとりあえずの目標は９０歳にするかな？
問題は足腰が元気かどうかと頭が認知症にならないかということ。
周囲に迷惑をかけて迄長生きはしたくないと思うし。
ホームで余生を送れるほどの資産はないから夫と老々介護ののち、どちらか一人になるのかな？
あまり現実的で考えたくないな( *´艸｀)
とりあえず一年一年積み重ねていこう。座右の銘は現状維持。
今より体力気力が衰えないように。いろんなものに興味を持って楽しく毎日を送る。
一年一年の積み重ねの先に８０歳、９０歳、１００歳がある。
消極的な目標だけど現状維持、これしかないね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
