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さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
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2007年07月17日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6800)
カテゴリ： 仕事
３連休明けの火曜日
は… ダルい
(苦笑)
気分的には悪くないのですけど、眠い
昨日はお薬を飲んで２３時半に寝て朝６時まで起きませんでした。
状態的には悪くないはずなのですが、実際には微妙に調子がよろしくない 。
これはブルーマンデーならぬ、 ブルーチューズデー（意味不明・笑） でしょうか。
とりあえず、 朝からミン○ィアWILD&COOL （かなり苦辛です。目は覚めますけど、あまり
をかみまくりです 。
さて、今日は メンタルの定期診察日 でしたので、 会社の診療所に行ってきました 。
先週に引き続き、情緒は安定しており、何の問題もありません
ちょっと気になることは、睡眠状態ぐらい でしょうか。
レンドルミンを飲んで寝ると、熟睡感があって良い のですけど、平日は１錠飲むと翌日が
眠くてたまらないから半量にしたことを 先生にご説明しました 。
お薬の調整については、お医者の先生も 「自分である程度判断していいからね」 と 私に
引導を渡して下さっています
お薬を飲まないと多分熟睡も何も出来ず、切れ切れの睡眠にしかならないでしょうから、
お薬で眠れるだけありがたいと思っています
ただ、場合によっては翌日に薬が残ったり、熟睡出来ず疲れていたりはしますが、 それは
ある程度は仕方がない話 です。
先生は私からの お薬の飲み方と睡眠リズムの話を詳しく聞いて下さった 後に 「睡眠のリズムは
悪くはないですね。眠りは浅いようですが…。」
もうしばらくはお薬の力を借りて睡眠を安定させていくしかない ような感じです
とりあえず、 情緒(気分障害)は全く問題がない のですが、 睡眠が安定していない ために、
また来週の診察となりました。
先生、２週間空けてはくれないの… もう少し安定しないと、ダメかな
毎日 のんびり・焦らず・マイペース 、を心がけていますので、 この調子で残り３日も行ける
といいのですけどね
大ちゃんはちょうど 夕方の散歩後だったようで、廊下に座っていましたがすぐに出迎えに
きてくれました 。
会社帰りはいつでもそうなんですけど、 お出迎えをしてくれると嬉しいものですよね
さて、 今日も１日無事に終わりました 。
明日はどんな１日なるのでしょう。 良い１日になるといいな 、と思います。
気分的には悪くないのですけど、眠い
昨日はお薬を飲んで２３時半に寝て朝６時まで起きませんでした。
状態的には悪くないはずなのですが、実際には微妙に調子がよろしくない 。
これはブルーマンデーならぬ、 ブルーチューズデー（意味不明・笑） でしょうか。
とりあえず、 朝からミン○ィアWILD&COOL （かなり苦辛です。目は覚めますけど、あまり
をかみまくりです 。
さて、今日は メンタルの定期診察日 でしたので、 会社の診療所に行ってきました 。
先週に引き続き、情緒は安定しており、何の問題もありません
ちょっと気になることは、睡眠状態ぐらい でしょうか。
レンドルミンを飲んで寝ると、熟睡感があって良い のですけど、平日は１錠飲むと翌日が
眠くてたまらないから半量にしたことを 先生にご説明しました 。
お薬の調整については、お医者の先生も 「自分である程度判断していいからね」 と 私に
引導を渡して下さっています
お薬を飲まないと多分熟睡も何も出来ず、切れ切れの睡眠にしかならないでしょうから、
お薬で眠れるだけありがたいと思っています
ただ、場合によっては翌日に薬が残ったり、熟睡出来ず疲れていたりはしますが、 それは
ある程度は仕方がない話 です。
先生は私からの お薬の飲み方と睡眠リズムの話を詳しく聞いて下さった 後に 「睡眠のリズムは
悪くはないですね。眠りは浅いようですが…。」
もうしばらくはお薬の力を借りて睡眠を安定させていくしかない ような感じです
とりあえず、 情緒(気分障害)は全く問題がない のですが、 睡眠が安定していない ために、
また来週の診察となりました。
先生、２週間空けてはくれないの… もう少し安定しないと、ダメかな
毎日 のんびり・焦らず・マイペース 、を心がけていますので、 この調子で残り３日も行ける
といいのですけどね
大ちゃんはちょうど 夕方の散歩後だったようで、廊下に座っていましたがすぐに出迎えに
きてくれました 。
会社帰りはいつでもそうなんですけど、 お出迎えをしてくれると嬉しいものですよね
さて、 今日も１日無事に終わりました 。
明日はどんな１日なるのでしょう。 良い１日になるといいな 、と思います。
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