ルンルンさっちゃんの英語とダイエット

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ルンルンさっちゃん

2009年04月01日

スープダイエット三日♪

今日はスープと野菜とフルーツの日。

昨日までで
さほど体重の変化はないので

朝、脂肪燃焼生ジュースを飲んでみた。
7日間プログラムでは
朝食は、脂肪燃焼ジュース（りんご、大根、ニンジン、しょうが、水、ハチミツ）

でも、今は寒くてジュースを飲む気がしないので
2日間はスープのみでやっていた。

スープとバナナとスキムミルクだそうだ～
低脂肪牛乳でよいそうだが
牛乳をもう、何年も飲んでないから
どうしようかな～～。

カルシウムを補充するためだそうだが
豆乳だとやっぱり、栄養的にだめなのかしらん。。。

5日目は肉を350から７００グラム食べるんだって。
うぇ～～～（笑）
肉そんなに、食べれるかしら。。。
ふだんから、メッタに食べないのに～～～

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