ルンルンさっちゃんの英語とダイエット

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たまねぎドレッシング @ Re:きりたんぽバージョン(02/04) 大館に　あんなかわいい　ストラップある…

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ルンルンさっちゃん

2009年08月22日

福岡ドームとタワーも見えます♪
5時前からテクテクウォーキングして撮りました。

今朝は曇り空で
スロージョギングしてきたよ。

燃焼スープ7日間終了で
だいたい2キロくらい減量できた♪

とは言っても
お盆で急激に増えた体重を減らしたので

昨日の朝
また体重が400グラム減っていたので
気をよくして

オヤツにオハギを食べちゃった～～♪
和菓子を我慢してたから
ちょ～～～美味しかった！！！

それで昨日のスープダイエットは
スープと玄米の日だったので
玄米食べ過ぎて今朝は昨日より200グラム増えていた！！

スープダイエットは終了したが
引き続き

食べ物に気をつけて
好きなものも食べながら
できればあと500グラムくらい
減量したい♪♪♪(o^-^o)

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