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2.16 体重&食事記録
体重56.8kg仕事忙しくて疲れた😫ごはん(明太子ふりかけ)ワカメ味噌汁ウインナーなめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒーコージーコーナー シュークリーム穴子ちらし寿司コーンサラダ(すりおろしオニオンドレッシング)サンキスト グレープ当たったハーゲンダッツ🩷ザ・リッチキャラメル久しぶりに食べたけど美味しい😍でもやっぱり高いので当たらないと食べられない😇もずく味噌汁唐揚げ蓮根、もずく天ぷら水菜トマトヨーグルト
2025.02.17
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2.14〜15 体重&食事記録
喉の痛みから鼻水🤧最後に頭痛で終わった風邪でした。薬を飲んだのでそこまで長引かなくてよかった食欲は普通にあったので体重は57.1kg変わらず😇パンも普通に食べれたしローソンの増量チーズケーキも食べました体重減るわけない🤣でもいつもより野菜が食べたくなったのでまたセブンのパスタサラダ🥗セブンでこればっかり買ってる、、
2025.02.16
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2.12 体重&食事記録
体重57.2kg体調悪いけど食欲は衰えない😱ごはん(梅干し)ワカメ味噌汁バナナコーヒーでも朝は一番体調悪くて食欲なかった😓にぎり寿司シーザーサラダプリンアラモード午後の紅茶レモンティーそれから食欲復活食べてると喉痛くないからなんだかいろいろ食べた😓夜はしゃぶしゃぶ鍋
2025.02.13
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2.11 体重&食事記録
体重57.0kg子供が2日くらい前から風邪気味で嫌な予感はしてたけど、、喉が痛いです😭でも食欲はあるので痩せません😇パエリアカニカマなめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒーサラダ太巻き炙り焼きチキンツナサラダティラミスシューアクエリアス マルチビタミンのど飴大量ミネストローネ塩焼きチキン水菜トマトチーズサラダヨーグルトいつも0時ギリギリまで起きてるけど22時に寝ました😑
2025.02.12
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2.10 体重&食事記録
体重57.2kgごはん(ふりかけ)ワカメ味噌汁鮭の塩焼きカニカマ水菜トマトなめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒー三ツ矢特濃マスカット(半分)ミルクフランス国産小麦くるみパンカルビーポテトチップスパエリアカニ味噌汁焼き鳥(もも、レバー)白菜漬け物ヨーグルト
2025.02.11
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2.9 体重&食事記録
体重56.7kgごはん(鮭ふりかけ)ワカメ味噌汁豚肉ガーリック焼き水菜トマトなめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒー鶏ごぼう丼ナムルカフェドパリ カプチーノローソンの盛りすぎチャレンジの高菜明太おにぎり子供が2つ買ってきて1ついらないと消費期限ギリギリに言ってくるから😤無理やり食べた、、もったいない精神が勝つ☹️こういうことしてるから痩せないんだけど、、参鶏湯鮭の塩焼き水菜ミニトマト白菜の漬物ヨーグルト
2025.02.10
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2.9 体重&食事記録
体重57.0kg仕事帰りに公園に梅の花見に行きました。1本しかなかったけど、、結構咲いてた🌸パンジーとか、、早く春になって暖かくならないかなぁ🥲焼きチーズカレーカニカマ芽キャベツなめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒー甘辛鶏唐揚げのパスタサラダねぎ盛り厚切り豚タンと豆もやしナムル餃子チョコモナカジャンボアクエリアス マルチビタミン粒より小餅 梅味1袋味噌汁(ワカメ、豆腐)豚肉のガーリック焼き水菜ミニトマトウインナーと小松菜の炒め物ヨーグルト
2025.02.09
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2.7 体重&食事記録
体重56.3kgごはん(ふりかけ、沢庵)ワカメ味噌汁ウインナー唐揚げ菜の花おひたしなめこめかぶヨーグルトコーヒーマクドナルドN.Y.レモンタルタルシュリンプポテトメロンソーダタルタル好きなので美味しかった🫶コールスローサラダ朝のフルーツこれ1本グリーンカレートマトささみアボカドサラダヨーグルト
2025.02.08
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2.6 体重&食事記録
体重56.4kgごはん(ふりかけ、沢庵)ワカメ味噌汁ウインナー白菜マヨサラダなめこめかぶ納豆ヨーグルトコーヒーコッペパンぶどう北海道チーズ蒸しケーキビスコ 発酵バターバニラクリーム カフェオレクリーム(半分)酸辣湯豚焼肉焼きまいたけトマト水菜大根の煮物ヨーグルト子供が買ってきてくれたローソンの盛りすぎチャレンジプレミアムロールケーキ夜ご飯の後だったけどペロッとたべてしまいました😂
2025.02.07
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2.5 体重&食事記録
体重55.9kg無印良品 ブラウンマサラカレーチョリソーなめこめかぶ納豆ヨーグルトコーヒー子供が買ってきた無印のカレー🍛美味しかった🥰ご当地の一杯仙台 辛味噌ラーメン牛乳入りぱんミルクホイップクリーム贅沢搾りプレミアム ぶどうすっぱムーチョ さっぱり梅酸辣湯鰯のチーズ焼きベーコントマト水菜たくあん
2025.02.06
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2/4 体重&食事記録
体重56.4kgごはん(ふりかけ)ワカメ味噌汁生姜焼きトマト水菜なめこめかぶ納豆バナナヨーグルトコーヒー焼きカレーパンカステラサンド 生チョコ芋けんぴ(半分)ラムステーキトマトアボカド水菜白菜マヨ和え沢庵ヨーグルト
2025.02.05
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2.3 体重&食事&買い物記録
体重56.7kgAmazonのポイント期限が1月末だったのでポイントとギフト券で買い物しましたでも今すっごく欲しいものがなくて、、(正確にはあるけど家電とか高いものばかり)ふと目についたこのヘアブラシHlhomeのヘアブラシ3,229円お風呂でも使えるのが良さそうと思って。結果めちゃくちゃ良かったです🥰ゴワゴワで指通り悪い髪がなめらかでサラサラになりました！まぁ今までホテルのアメニティの櫛を使っていたのでね🤣3000円超えのヘアブラシ現金じゃ躊躇するけどポイ活で貯めたポイントとギフト券なので買えました😃あとは駄菓子のすももが大好きなのですが近くに駄菓子屋はないしスーパーにも売ってないのでAmazonで買いました。うめ太郎って名前だけど駄菓子のすももです！20個入っていて1,380円↑調べたら楽天の方が全然安かったけど😅ポイントとギフト券なのでいいのです！今回は満足いく買い物でした🥳焼肉おにぎりワカメ味噌汁ウインナーサラダ菜なめこめかぶバナナヨーグルトコーヒー塩こんぶおにぎり手巻き寿司サーモンレバニラ炒めツナサラダ午後の紅茶レモンティーガーナ 切れてるチョコレートタルト味噌汁(豆腐、ワカメ)生姜焼きトマト水菜茄子のチーズ焼きピーマンとツナの和え物ご飯の後に子供の進路についていろいろ話し合い、、難しいなぁ、、🤨
2025.02.04
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2.2 体重&食事記録
体重56.4kgごはん(ふりかけ)ワカメ味噌汁甘酢手羽元チキンブロッコリーマヨサラダなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒー恵方巻き(焼肉)シーザーサラダリプトンはちみつ紅茶ラテポッキー アーモンドクラッシュ(半分)恵方巻き(海鮮)かき玉汁ネギ炒め節分だから昼も夜も恵方巻き食べた🤗恵方巻き大好き🫶
2025.02.03
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2.1 体重&食事記録
体重57.0kgごはん(壺漬け)味噌汁(ワカメ)ハンバーグ水菜の塩昆布和えなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒースナックサンド シーチキン&タマゴBASE BREAD チョコレートベビースター ドデカイ焼そば(半分)カラムーチョ ヤンニョムだれチキン(半分)↑食べるつもりじゃなかったのに食べてしまった😱でもヤンニョム味うまい👍味噌汁(ワカメ、人参)甘酢手羽元チキンブロッコリーとエビのマヨサラダトマトヨーグルト
2025.02.02
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1.31 体重&食事記録
体重56.8kgごはんあさげ味噌汁ウインナーブロッコリーなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒー3種海鮮丼ツナサラダ岩下の寿司がりサンキストアップルコーンスープハンバーグ水菜の塩昆布和えヨーグルト
2025.02.01
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1.30 体重&食事記録
体重56.8kg朝からゴミ捨て。5往復くらいしました😓あとは粗大ゴミの申し込みをしなくては、、麺づくり 鶏ガラ醤油なめこめかぶヨーグルトコーヒーサラダ太巻甘辛だれささみフライナムルダノンビオ腸活これだけカフェオーレ コーヒー濃いめ ジャイアントコーン 至福の生キャラメル味噌汁(油揚げ、ほうれん草)豚肉のガーリック焼き鰹のタタキほうれん草のお浸しヨーグルト
2025.01.31
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1.29 体重&食事記録
体重56.5kgごはん(梅干し、ふりかけ)あさげ味噌汁ウインナーブロッコリーなめこめかぶヨーグルトコーヒーファミマ 大きいあらびきチョリソーどら焼きカスタードクリーム紅いもタルトぷくぷくたいチョコしじみ味噌汁チキン塩焼き(サルサソース)チヂミふかしさつまいもぬか漬けマックフルーリーニューヨークチーズケーキ(子供が学校帰りに買ってきてくれました🤩美味しかった🥰)
2025.01.30
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断捨離！
体重56.5kg昨日は断捨離してました🧹捨てるもの、一部。大量の大学パンフレットと中学の時の塾のテキスト、もう着ない洋服全部、子供のものです。やっと捨ててOKと言われたので✊明日、ゴミの日🗑️ゴミ捨て場まで何往復すればいいのだろう、、😰カップヌードルの酸辣湯期待して食べたけどあまり好みじゃなかった😢
2025.01.29
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体重増えたり減ったり
また記録サボってしまった😮💨体重日によって増えたり減ったり、、今日は56.3kgでした。いつかのごはん前にダノンビオの腸活これだけを食べた次の日かなり効果があった気がしたのでまた食べてみたけどこの時はまったく効果がなかった、、😭毎朝食べてるなめこめかぶに納豆を加えてみようかな？昨日のごはん
2025.01.27
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1.22 体重&食事記録
体重56.6kgごはん(うにバター)あさげ目玉焼き茄子の南蛮漬け菜の花おひたしなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒーネギトロ巻甘辛ささみ揚げコーンサラダサーモンマヨきりっと果実 オレンジ&マンゴープレミアミルク スフレサンド森永れん乳いちごDARS ミルク(半分)豚汁鮭のホイル焼き小松菜とベーコン炒めヨーグルトルイボスティー
2025.01.23
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1.21 体重&食事記録
体重56.4kgウォーキングしたからか体重減った✌️チャーハン松茸お吸い物ウインナー茄子の南蛮漬けブロッコリーなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒー薄皮クリームパンランチパック チキンカツとポテトサラダエッセルスーパーカップ 超バニラばかうけ ごま揚しょうゆ味(半分)豚汁冷しゃぶトマトブロッコリーえびマヨサラダ煮物(こんにゃく、大根)ヨーグルト
2025.01.22
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1.20 体重&食事記録
体重57.3kgウォーキングしてきました🚶2万歩超えた🤗途中、スマホ充電のため朝マックで休憩コーヒーアップルパイ福袋のクーポンで無料ですごはん(ふりかけ)ウインナーブロッコリー星型ポテトなめこめかぶバナナヨーグルトレモンスカッシュ(半分)コーヒーにぎり寿司ツナサラダ大きなエクレアペプシスペシャルゼロ特茶Mary'sミルフィーユ味噌汁(豆腐)鮭の塩焼き青椒肉絲ヨーグルト
2025.01.21
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1.19 体重&食事記録
体重57.1kgごはん(うにバター海苔)松茸お吸い物ウインナーブロッコリーなめこめかぶバナナヨーグルトコーヒーソースカツ丼シーザーサラダダノンビオヨーグルト(5種のフルーツ)マウントレーニアクリーミーラテ生ハム手毬寿司唐揚げトマトブロッコリーヨーグルト
2025.01.20
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1.18 体重&食事記録
体重57.1kgスナックサンド あまおう苺&マーガリン目玉焼きウインナーブロッコリーなめこめかぶヨーグルトコーヒーヒレカツ太巻レバニラ炒めポテトサラダTBCコラーゲン アセロラカール うすあじ(半分)キットカット 紅いも沖縄のおみやげ西日本だからカール売ってるんだね〜カレーライス少しハンバーグ焼きまいたけトマト海ぶどうヨーグルト
2025.01.19
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沖縄みやげ
子供が修学旅行から帰ってきました沖縄のおみやげこの他にもいろいろ買いすぎだろ、、と思ったけど本人のバイト代からなのでまぁいいか🖐️体重57.1kgなかなか戻りません😇まあこんな食生活してたら戻るわけないよね、、、😇でもなめことめかぶを混ぜたものを毎朝食べてたら少し便秘が解消されてきて気持ちスッキリし始めました😎明日からちゃんと食事記録したいと思います✊
2025.01.18
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体重計測、歯医者終了
8月から通ってた歯医者🦷とりあえず治療終了しました😃削るほどではない小さい虫歯はまだあるみたいですが、、😇半年後の検査まで通うのは終了。かかった総額はちょうど48,000円💸これからはちゃんと定期検査します、、久しぶりに体重計りました。57.6kg1.5kg増えました🙄そしてお正月、野菜不足だったのでまた便秘が悪化してしまい☠️ネットで見たなめことめかぶを混ぜて鰹節とポン酢をかけるというもの2日食べてみたけどまだ効果ない🥲しばらく続けてみます🥲焼肉おにぎり味噌汁ブロッコリーなめこめかぶ蒟蒻ゼリーコーヒー紀州南高梅おにぎりシーチキンマヨネーズ巻きシーザーサラダ蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツさっぱり牛乳寒天やかんの濃麦茶餃子薬膳スープおでん風煮物
2025.01.12
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マクドナルド福袋
世間は日常に戻りつつありますが、我が家は子供はまだ冬休みで、年始働いた分の連休あったりでまだ正月気分です🧧体重も計ってない、、😂当選したので買ってきました🥰グッズはまぁともかく😇クーポン嬉しいでも今はマックの新商品食べたい、、もらった😀干支の置物🐍白蛇、なんか縁起良さそう食べたものソースカツ丼ツナサラダマスカットミックスアイスの実ぶどう、マスカット
2025.01.08
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2025年
あけましておめでとうございます🎍1日〜4日まで仕事でした。やっと休み✌️相変わらず好きなものを食べて体重計にのらない日々を過ごしてるためはたして体重が何キロになってるか、、わかりません🤗もう少し体重気にしない生活しますにぎり寿司🍣モスバーガー新とびきりアボカド🥑モスチキンおかずおにぎりセットナムル餃子🥟辻利抹茶ラテ🍵綾鷹ごろっと果実のフルーツロールチャーハンとんかつ男梅サワー 和の旨みその他、写真に撮ってないものいろいろ食べてます、、お腹も心も満たされているのでこれでいいのです😇
2025.01.05
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年末、、
2024年最後。家族、帰省しました。私は元日に仕事があるので帰省しません🤩いろいろと気を遣うので帰省をしなくていいのは年中無休のサービス業で働いていて良かったことのひとつ。(元日に仕事行くのは面倒くさいけど)好きなもの食べまくってます🥳手巻き寿司ピザ生春巻き食べるものなかったらカップ麺毎日のように酒も飲む🍺だって年末だから、、！！好き勝手食べた1日目に体重1kg増えました😇多分もう2〜3kg増えてると思う。年末年始は体重測りません好きなもの食べます✊
2024.12.31
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12.26 体重&食事記録
体重56.0kg年内最後の歯医者🦷クリーニングしてもらって終了、、と思ったらやっぱり終わらなかったー😭新年も歯医者です、、磯辺餅松茸お吸い物バナナヨーグルトコーヒー牛乳コーヒーサラダ太巻き炙りチキンツナサラダ午後の紅茶ストレートいくらホタテ丼わかめスープトマトとチーズのサラダ
2024.12.27
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12.25 体重&食事記録
体重56.2kgクリスマス🎄何もないけど、、、磯辺餅わかめ味噌汁バナナヨーグルト抹茶ミルクコーヒーファミマ生コッペパン焼きそばバタークロワッサンメロンパンクラフトボスレモンティー(半分)きのこの山ジャンバラヤ昨日の残りのワイン🍷
2024.12.26
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12.24 体重&食事記録
体重55.7kgクリスマスイブ🎄クリスマスのご飯食べたのに写真撮るの忘れた😇ローストチキンパエリアカプレーゼ貰い物のワイン飲みました🍷白米(梅干し)松茸お吸い物冷しゃぶバナナヨーグルトコーヒーローソン明太子マヨネーズおにぎり悪魔のおにぎり玉ねぎサラダマスカットティー
2024.12.25
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12.23 体重&食事記録
体重56.1kg白米(すき焼きふりかけ、梅干し)わかめ味噌汁ウインナーバナナヨーグルトコーヒー牛乳コーヒーカツ丼きんぴらごぼうリプトン紅茶ラテポトフ唐揚げ冷しゃぶヨーグルト
2024.12.24
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12.22 体重&食事記録
体重56.1kgM-1見ました。毎年1組はつまらないというか笑いが合わないコンビがいるけど今年は全組面白かった😄エバースとバッテリィズを知れて良かった🥹白米(すき焼きふりかけ、梅干し)わかめ味噌汁ウインナーバナナヨーグルトコーヒーサラダ太巻きツナサラダ旨辛フライドチキンコーラアップ2つ味噌汁(油揚げ、人参)豚焼肉トマト大根なます
2024.12.23
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12.21 体重&食事記録
体重56.2kg朝から部活に行っていた子供が試合中に怪我して3つ先の駅まで迎えに行って🚗整形外科を受診してバタバタでした😵💫今のところ骨に異常はないけどレントゲンに写らない骨折もあるからまた来週受診するため予約、、年末近い病院は混むなぁ、、😓白米(すき焼きふりかけ)松茸お吸い物ウインナーマリネ(野菜だけ)バナナヨーグルトコーヒースナックサンド タマゴ薄皮チョコパン田舎のおかき まろやか醤油(半分)寄せ鍋ヨーグルト
2024.12.22
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12.20 体重&食事記録
体重55.7kgウエルシア感謝デー7,017円を4,678ポイントで購入白米(すき焼きふりかけ、梅干し)しじみ味噌汁ウインナー水菜の塩昆布和え鯵のマリネバナナブルガリアヨーグルト ブルーベリーコーヒーサラダ巻き&にぎり寿司セットナムルプリンアラモードメッツ グレープフルーツ蕎麦鮭の塩麹焼きローストビーフサラダ鯵のマリネ
2024.12.21
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12.19 体重&食事記録
体重55.9kg歯医者の日🦷型をとるほどの虫歯の治療は全部終わって今日はちょっと削って詰めるだけの治療。来週クリーニングと最終チェックで年内で歯医者通いは終わるかも🥹白米(すき焼きふりかけ、梅干し)しじみ味噌汁ウインナーかぶの煮物バナナヨーグルト抹茶ミルクスナックサンド完熟トマト&とろ〜りチーズ黒糖スナックサンドモンブランプリッツおさつ(半分)味噌汁(豆腐、人参)豚肉ガーリック焼き水菜の塩昆布和え鯵のマリネヨーグルト
2024.12.20
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12.18 体重&食事記録
体重56.0kg磯辺餅コーンスープバナナヨーグルトコーヒーグラコロポテトファンタグレープ無料クーポン期限が迫っていたので2回目のグラコロ💛味噌汁甘酢チキンかぶの煮物ヨーグルト
2024.12.19
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12.17 体重&食事記録
体重56.0kg猫がずっと咳をしていたので病院に連れていきました。レントゲンを撮った結果肺が炎症を起こしているかも？と注射をして薬をもらってきました。1週間後に再検査です。とりあえず重大な病気ではなかったので一安心😮💨診療費は9000円、、💸白米(チャーシューふりかけ)しじみ味噌汁目玉焼きブロッコリーバナナヨーグルトコーヒー牛乳ローソン肉入りコロッケパンチョコチップメロンパン薬膳スープ餃子鯵のマリネ蓮根としめじの炒め物ふかしさつまいもヨーグルト
2024.12.18
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12.16 体重&食事記録
体重55.9kg朝起きたら月が綺麗だったから撮ったけど上手く撮れないなー🧐子供が喉が痛いと風邪気味でした。鼻水はアレルギーだからいつも酷いけど、、でも薬飲んで早く寝たらとりあえず喉が痛いのは治ったみたいで良かった😌学校ではインフルエンザが流行ってるみたいだし年末に体調は崩したくない、、。風邪はいつも子供からうつるので、、。白米(すき焼きふりかけ、梅干し)コーンスープウインナーブロッコリーヨーグルトコーヒー牛乳ソースカツ丼手羽元あぶり焼きチキン岩下の寿司がりトロピカーナ アップル綾鷹 濃い緑茶ハヤシライスサラダ
2024.12.17
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12.15 体重&食事記録
体重56.2kgごはん(すき焼きふりかけ、梅干し)しじみ味噌汁ウインナーブロッコリーララクラッシュ レモンヨーグルトコーヒーサーモン寿司盛り合わせツナサラダマイルドカフェオーレサーモン食べたすぎて安くないのに買っちゃった🤗美味しかった👌味噌汁(とうふ、ネギ)鯖の味噌煮オニオンサラダ大根餅ヨーグルト
2024.12.16
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12.14 体重&食事記録
体重56.4kgたこごはんしじみ味噌汁バナナレーズンウィッチヨーグルトコーヒーホットケーキサンド マーガリンたっぷりホイップのケーキデニッシュビスコ(半分)豚焼肉トマトサラダ菜ポテトサラダもやしナムルふかしさつまいもヨーグルト
2024.12.15
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12.13 体重&食事記録
体重55.9kg本日も膝で眠ってた猫さん😺磯辺餅松茸お吸い物バナナヨーグルトコーヒー世界のカップヌードル シンガポール風ラクサ(これ大好き😘)三ツ矢 甘く仕上げたグレフルサイダー(半分)生キャラメルカステラ味噌汁(あさり、ワカメ、ネギ)生姜焼き千切りキャベツトマト大根の煮物ふかしさつまいもヨーグルト
2024.12.14
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12.12 体重&食事記録
体重55.7kg猫が膝の上に乗って爆睡するから何も出来ない😎と言い訳しながら何もしない😇歯医者🦷とりあえず型をとる大きい虫歯の治療は終了、、少し終わりが見えてきたかな、、磯辺餅松茸お吸い物バナナレーズンウィッチヨーグルトコーヒー淡路島たまねぎカレーパンしあわせ届けるティラミスくりぃむぱん一人ご飯だったから残り物で済ませようと思ってたけど歯医者のあとに用あってスーパー行ったらチキン南蛮弁当があったから食べたくて購入めちゃ美味しかった😍スパチュー！グレープフルーツついでにチューハイも飲む🤗エアリアル たらこバター(半分)
2024.12.13
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12.11 体重&食事記録
体重55.7kg磯辺餅ウインナーブロッコリーバナナレーズンウィッチヨーグルトコーヒーネギトロ巻きチーズポテサラかけハンバーグ(最初美味しいと思ったけど食べてたら結構しつこかった、、😓)クリームたい焼きカスタード午後の紅茶ストレートカレーライス🍛ささみと水菜のサラダヨーグルト
2024.12.12
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12.10 体重&食事記録
体重55.8kg銀杏の木紅葉きれいだな、、☺️国産小麦のクラウンメロンパンコーンスープバナナヨーグルトコーヒー鶏ごぼう丼ナムルマウントレーニア ソイラテkiri 贅沢レアチーズタルト豚汁ささみと水菜のサラダ春巻きヨーグルト
2024.12.11
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12.9 体重&食事記録
体重56.4kg最近寒すぎてずっとくっついている2匹😸白米(すき焼きふりかけ、梅干し)コーンスープウインナーミニトマト大根漬物バナナレーズンウィッチヨーグルトコーヒーとろけるクリームシフォンクイニーアマンプチ チリタコス風チップ(半分)豚汁春巻き(五目、チーズ)かつおのたたきヨーグルト
2024.12.10
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12.8 体重&食事記録
体重56.1kg朝焼けと紅葉した山が綺麗だった🍁白米(すき焼きふりかけ、梅干し)あさげ味噌汁唐揚げ大根漬物みかんレーズンウィッチヨーグルトコーヒーヒレカツ太巻き(2日続けて食べる、、)餃子15品目サラダ午後の紅茶レモンティー味噌汁(豆腐、ワカメ)まぐろ刺身ほうれん草お浸しベーコンとほうれん草の炒め物ヨーグルト寒くてやる気が出ない、、😇
2024.12.09
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12.7 体重&食事記録 プロ野球チップス
体重56.1kg割引されてたから久しぶりに買ったプロ野球チップスカードは、、チェックリストと(写真はヤクルト青木選手)広島の田村俊介選手でした。申し訳ないが広島の選手、、知らなかった🙇♀️ハードパン目玉焼きヨーグルトコーヒーレーズンウィッチ(↑親戚に大量に貰ったので毎朝1つ食べてます。)セブンイレブン 甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ(これ好きすぎる🫶)ヒレカツ太巻きローソン ミルクたっぷりキャラメルラテ烏龍茶味噌汁豚肉ガーリック焼き白菜サラダヨーグルト
2024.12.08
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12.6 体重&食事記録
体重56.2kgグラコロの季節💛濃厚デミ&タルタルグラコロセットシャカシャカポテト ガーリックバター味メロンソーダとろ〜りチーズのビーフシチューパイグラコロ、もう1回食べたい😍 ごはん(すき焼きふりかけ)あさげ味噌汁ウインナーブロッコリーたくあんヨーグルトレーズンウィッチコーヒーザ・クレープ れん乳&いちごファミマまぐろたくあんおにぎり炙り焼ねぎ味噌おにぎり
2024.12.07
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