☆☆ｓａｉのホームページ☆☆

　ダイエット開始して今まで継続していることは

　１０ｋｇのダンベルでの筋トレや摂取カロリーの一定化などです～♪

　それ以外にも始めて継続していることに～♪

　飲み物を変えたことがあります～♪

　今まではスポーツドリンクやジュース系を口にすることが多かったですが、

　ダイエットを開始してからは一切口にせず、お茶（緑茶）に切り替えました～♪

　今日はｓａｉの飲み物について～♪



　ｓａｉはダイエットをはじめてからコンビニなどで売っている緑茶は全部飲んでます～♪

　新製品なんかも全部チェック済み～♪

　ｓａｉのお気に入りは 「まろ茶１２０」 です～♪

　「まろ茶１２０」は口当たりが良くて飲みやすい～♪


　今日、はじめて ヘルシア緑茶 を買いました～♪

　以前にもコンビニに行った時に買おうと思ったのですが

　値段を見て買うのをやめました～♪

　３５０ｍｌのペットボトルで１８０円するんです～♪

　通常の緑茶は３５０ｍｌでは１２０円、５００ｍｌで１４０円くらいです～♪

　かなり割高ですよね～♪

　でも、緑茶を制覇しているｓａｉはやはり一度は飲んでおかないと～♪

　ということで今日は買って飲んでみました～♪

　ヘルシア緑茶はカテキンが５４０ｍｇ含有されているそうです～♪

　通常の緑茶にはカテキンがどれくらい含有されているのかは知りませんが

　とりあえずヘルシア緑茶はカテキンがかなり多く入っているみたいです～♪

　ということでヘルシア緑茶を飲んでみました～♪

　「渋い～♪」

　かなり渋みが効いています～♪

　夏場にガブガブ飲むという飲み物ではないですね～♪

　３５０ｍｌでも十分堪能できます～♪

　ずっと続けると体脂肪が減少するのかな～？？？

　何事も継続は力なりですね～♪



　飲み物での思い出は～♪

　ｓａｉが幼稚園の時のことです～♪

　ｓａｉの幼稚園では通常はお弁当持参だったのですが、

　お弁当が持って来れないときには食券で三角サンドイッチが食べれます～♪

　食券は「三角サンド」「牛乳」「フルーツ牛乳」の３種類でした～♪

　飲み物の人気は当然、フルーツ牛乳です～♪

　ｓａｉの家では牛乳は飲んだことがあっても

　フルーツ牛乳は飲んだことがありません～♪

　フルーツ牛乳を飲みたいのにｓａｉの母は

　フルーツ牛乳の食券を買ってくれません～（＞_＜)

　まわりは圧倒的にフルーツ牛乳やったのに～（＞_＜)


　この時に牛乳を飲む習慣が身についたのか

　ｓａｉは牛乳大好きなんです～♪

　ごはんの時もお茶代わりに牛乳を飲むこともしばしば～♪

　お茶だけの生活になっても牛乳は飲むようにしています～♪


　今ではフルーツ牛乳なんて甘過ぎて飲みにくいです～♪


　ｓａｉも成長したんですね～♪




　☆☆☆ｓａｉ☆☆☆