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2009年12月15日

【20年振りの挑戦】

寒くなってきましたね～。
福岡もコートを羽織らないと外は歩けなくなりました。

今日は、２０年振りに、とある事に挑戦してきました。

それは何かというと、昔とった杵柄の「バレエ」なんです。

今月も海外研修に出かけたり、これは自分に合っていると思うものには
比較的意欲的に取り組める方なのですが、(この海外研修でもシンクロ起こりまくりでした～)

この硬くなった体で今更バレエはちょっとなあ～と思いつつ行って来ました。

思うように動かない体に、時々イラッとしつつも
「ん？？この動きは皆についていけてる～」と
自分の得意な技を再認識してきました。

もう一度一曲の踊りが踊れる様になるには、相当ストレッチを頑張らなければ
なりませんが、体のバランスを養うのにとてもいいと思いました。

家に帰ってきて、踊るには衰えている筋肉を鍛えようと
少しエクササイズをしてみました。

こ、これはっ　結構いい運動かも(^-^;)

今回のレッスンはお試しコースだったので、続けるかどうかわかりませんが
どの筋肉が衰えているのか、把握するのにとても役立ちました♪

現状を把握して、トライする

今日は、筋肉痛でプルプルです（笑）

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