ダンスに夢中

昨日は久々に２人で練習しました。

月曜日に新しい先生に、あちこち手直しされたので

出来なかったところを重点的にやってみました。

まあ、馴れの問題なので繰り返すうちに

なんとなくコツが分かってきます。

変えられた時は、難度が上がってると思いましたが、

馴れてくると以前よりスムーズで安定感があります。

基本的なステップは殆ど変えずに、アームとかポーズのポジション

バランス、ボディの使い方等が変更されました。

今、個人的に一番てこずってるのが中間バランスです。

今まで支え足に乗りきる事を重点にしてたので、

中間バランスでの静止がぐらつきます(>_<)

その上、ターンアウト気味だった足先の方向を

真っ直ぐにする様にと指摘された為、更にグラグラです(~_~;)

昨日は個人的にはそこを試行錯誤しながら練習してみました。

まだまだ確立は低いですが、思い通りに出来ると

踵をムギュ～っと押し潰しながら着地する感覚があり面白いです(^^♪

合ってるかは分かりませんので、明日先生に聞いてみますが…(^^ゞ

今まで小さくしろと言われてたところを

思いっきり行っちゃって良いよと言われ…。

勢いでやってたところにコントロールと安定性を求められました。

まだ、どっちが良いのか判断がつきませんが

とりあえず今は教えられた事をこなして行こうと思います。

ダイエットの方は、目標をクリアした所で停滞してしまいました(T_T)

なので昨日はコアリズムの際にタンスの肥やしになっていた

ターボセルを履いてみました。

気温が低かったので、汗の出がイマイチだったのですが

終わってみれば５００ｇ減（最高記録です(゜o゜)）

下半身の体脂肪率も落ちています!!

ターボセルさん、ゴメンなさい(>_<)

今まで信じてなかったけど、毎日履きます(^O^)／

ダイエット開始から４週間が経ちました。

体　重　　３キロ減　　　　あと１．５キロ減でベスト体重

ウエスト　２ｃｍ減　　　　 あと５ｃｍ減でベストサイズ、でもあと３ｃｍでいいや(^O^)／

下腹部　 ３ｃｍ減　　　　 もう２ｃｍ位しぼれるかも(・・?