お出かけ+αの日記

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2010年05月31日
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また人間ドッグの季節がやって来ました
去年、色々努力して行ったけど、前年とたいして数字が変わらず・・・
先生にイヤミを言われてしまいました

私としては、その努力が無かったから、前年より悪くなってただろうから、大きな変化がなくてホッとしたんだけど


今年は、どんな努力に挑戦しようかな?と思うのですが・・・
ダイエットも、シェイプアップも、なかなか出来ないんですよねぇ


置き換えダイエットもお腹が空いちゃって号泣
でも、運動だけじゃ、間に合わない・・・
ダイエットするなら、一人だけの時の昼食がちょうどいいし・・・
ウィンク
100531_1203~01.jpg



初めてなので、お腹が空いて挫折しないよう大袋のしらたきで
油は使わず・・・でもコンソメ使っちゃいました
ケチャップの他、ソースも少々

すんごい美味しい
・・・とは行かなかったけど、そこそこ美味しかったので、コレはいいかも
おなかもいっぱいになりましたスマイル



買い物は、自転車で行って来ました



あと2ヶ月・・・何か結果が出るかな~
でも、明日は友達とランチ行くんだった





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最終更新日  2010年05月31日 14時46分19秒
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