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2020年06月02日

スポーツジム復活

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糖尿病対策のため、スポーツクラブに通っていた夫。糖って筋肉からも吸収されるそうで、夫のように膵臓の力が弱ってる糖尿病人は、筋肉がたくさんあるといいんだそうだ。

しかしこの2か月、コロナでスポーツジムはすべて閉鎖。夫も週3日在宅勤務になって、靴を履かない日が出てくるようになってしまった。そんな状態で二か月が過ぎ、昨日、やっとスポーツクラブがあいた。

ちなみに先週、かかりつけの病院で血糖値をはかってもらったら、きっちり値が悪くなっていた。先生も「（コロナの自粛生活で）みんな値が悪くなってます」とおっしゃったそうだ。

現在週三日在宅勤務の夫、昨日も在宅だったので、勤務が終わった６時過ぎにいそいそとジムに行った。そしたら・・・じぶんでも愕然とするほどできなくなってたそうだ。以前やってた負荷では腕も足も全然上がらなかったそうで、かなりショックを受けていた。

それまでだって別に熱心にやってたわけではなく、週に1回、たまに２回行く程度だったんだけど、それでも筋肉ついてたんやと始めてわかった。えらいもんやねえ。

在宅勤務はしばらく続くので、マメに行く！と宣言した夫。頑張ってくだされ。一度悪くなるとなっかなか良くはならない血糖値。なんとか元に戻りますように・・・。

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