崎守の夢宙

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崎守　八星

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【公式】エアウィーヴスマート 01 シングルセミダブルダブル | マットレス高反発厚さ4cm 洗えるマットレスパッドエアウィーブ高反発マットレスマットレストッパー洗えるマットレス敷き布団睡眠寝具【30日間お試し可能】

と言っても、フルタイプはお値段がご立派
厚み４センチのほかの布団の上に重ねて使うタイプです。
コーナンの腰が高反発マットの上に重ねて使っていますが、具合は良好。
腰痛、肩こり共に症状が大幅に軽減されました。

いや～、寝具は大事ですね。

そしてエアウィーブを導入したことで、ハッキリした事があります。

それは、枕

体重を分散してくれるエアウィーブだから分かったことです。

枕をすると頭の重さが腰に向かってかかってくる。

というのを、実感しました。

なので「枕を使わず、姿勢を真っ直ぐにして寝た方が良い」というのが分かりました。
よく言われる巻いたタオルを首に当てて、首の負担を減らす。は一定正しいですね。

じゃあ、一定以外は何なのか？と言いますと、首タオルだけでは、のけ反ってしまうんですよ。
だから「首と一体で頭頂を抑える」というのが最適なのかな？と考えます。

ちなみに、年に一度のジャパネットタカダの特売半額セールで
妻にフル規格のエアウィーブかいました。
これで、身体楽になってくれるといいなぁ。

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