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2006年12月09日

(2)

午前につくり、いま冷やし中。時間がたつと２層にわかれるそうです。

ウオーキングが心身ともに良いとはしりつつなかなか実行していませんでした。ムースを作ってから電話帳とガムテープで踏み台をつくり、１８分昇降してみました（防音対策のためクッションフロアシートなど使用）。

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最終更新日 2006年12月09日 14時40分07秒
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