2025年10月31日
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「空心菜」は夜に食べて安眠の助けにしたい…疲れがたまったときに役立つ【時間栄養学的「気になる食品」】｜Infoseekニュース
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【時間栄養学的「気になる食品」】空心菜空芯菜は、茎の内部が空洞になっていることからこの名で呼ばれる東南アジア原産の葉物野菜です。暑い地域でよく育つため、日本では夏場に多く出回りますが、近年は通年で入手できる店も増え、中華料理などで口にされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。シャキッとした歯ざわり…
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