2026年05月13日
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​​ しらたき×豆腐!超ヘルシーふわふわお好み焼き


作者: sumisumie

■材料(2~3人分)
木綿豆腐 / 200g
しらたき / 100g
★薄力粉 / 大さじ3
★卵 / 1個
★めんつゆ / 大さじ3
★生姜チューブ / 5cm

シーフードミックス / 80g
キャベツ / 2枚
サラダ油 / 大さじ1
青のり(トッピング) / ひとつまみ
鰹節(トッピング / 1パック(50g)
ソース(トッピング) / 大さじ1
マヨネーズ(トッピング) / 大さじ1
小口ネギ(トッピング) / ひとつまみ

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最終更新日  2026年05月13日 11時00分04秒
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