2026年06月07日
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ピカピカに片付けるのは逆効果…行動経済学で判明｢やる気ゼロでも机に向かえる人｣の部屋の共通点｜Infoseekニュース
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新しい習慣や良い習慣を定着させるには、どうすればいいのか。スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長の星友啓さんは「行動を起こすまでの手間が習慣化を阻む。20秒の手間を増減させるだけで、意志力を使わずに自分をコントロールできるようになる」という――。※本稿は、星友啓『スタンフォード大学オンライン…
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