Tequila's Bar

Freepage List

私のパニック障害について

Tequila姐

2005.07.19

今日は、クロールがイマイチだった

息継ぎの問題だけど・・・・
教えられたとおり、頭を下げてみる
体が浮く・・・・

平泳ぎ
頭を下げて泳いでみる
やはり、体が浮く・・・・

でも、ついと前の方に気がいく

自分のいる場所をしっかり見て泳ぐ
体が浮くので、息継ぎが楽になる

今の自分を冷静に見つめてみる
自分なりに良いところ、悪いところ
どっちも自分
切り捨てたいような暗い部分も自分
汚い部分も自分

暗い汚いところだけを見ていると
生きているのが辛くなる

良いところも悪いところも
ぜ～～んぶ、自分を受け入れてみる

神様は私を根っからの悪党にはお創りにならなかった
でも、私自身が自分を育ててくるときに
随分しくじったみたいだ
ごめんなさい

病気をしたお蔭で

夫さんも良い人で
けして私に無理はさせない
分かっているから、わざとグータラになることもある私
何故か、夫さんには分かる
で、叱られる・・・・・
私が「ごめんなさい」と言うと、すぐ笑顔になってくれる夫さん

神様に誉めてもらえるには、道ほど遠いけど
せめて、夫さんに誉めてもらえるようになりたい！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう