PR
にゃんこタロウ
にゃんこ太郎のブログへようこそ！ 最近は映画や漫画やテレビアニメの感想を書いてます。 好きな作品の内容にはけっこうこだわってるかもです。 あとたまに旅行記など。 最近更新少なくて申し訳ないです～。 (´･ω･`; )ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2023.10.16
カテゴリ： 運動習慣について
こんにちは～☺️
にゃんこ太郎です。
にゃんこ太郎はデスクワークを週5日でやってまして、完全なる運動不足なので特に足の筋肉が落ちてきたなぁーと思ってました。
足がどんどん痩せ細っていくのよ…怖い。(O.O;)(oo;)
脚が細ければ良いなんてこと無いのよ！
健康的な細さと筋肉が落ちて痩せ細っているのは違うんです。😭
世界的感染症の前はホットヨガに週1回通っていて、その時は足はしっかりしていてウエストは細くなっていき肩こりもしなくなっていたんです。
ただ個人的にネックだったのはホットヨガだったからか、わりと普段から脱水気味になってしまったことですね。💧
あとやっぱり暑いのは苦しいなぁ～と再入会はためらわれてしまって。
それとわりとぎっちりとお部屋いっぱいに人が居て、周りの人が近くて、ある日私の鼻先に納豆のような匂いがする足があって…😱ぅえっ！
外国人のような感じの人だったからお国柄なのかな、足洗ってなかったのかな…？
そんなこんなでたまーにジムにビジターで行く位になってしまいました。
うーむこのままではいけないメタボの隠れ肥満になってしまう。
そしたら新聞の折り込みチラシにカーブスのチラシが有ったので「ちょっくら行ってみるか」という気になりました。
まあまあ近い場所に有ったので行ってみました～☺️
場所はビルの3階
元気なお姉さんが接客してくれました。🎵
すごいよ何かと誉め誉めしてくれて気分をアゲてくれるの。⤴️⤴️😁
何が良いって色々と身体の悩みとか希望をじっくり聞いてくれるってことね。
話を聞いて貰えるって精神の安定にも良いなぁーと思います。
それに身長体重などの計測から筋力に至るまでちゃーんと計ってくれるし。
一緒にプログラムを試しにやってみたり、ストレッチをやってみたり。
よく無人のジムも有るけれど、それだと自分のやりたいトレーニングしかやらなくなりそうだし、きちんと人にみて貰えるって良いなぁ。😊🌟🌟
↓
にゃんこ太郎は
↓
↓
↓
0回…でした…両足ともです
このままではヤバい‼️
いずれは寝たきりになりそうだわ❗
これはこのままではいけないと強く感じました。
まぁまだ本格的にはトレーニングしてないのでどうなるかわからないですが、とりあえず入会しました❗
たんぱく質を摂取すると筋肉になるからとプロテインをオススメされて「ヨーグルトや豆腐で取れば良いのでは？」とも思ったけれど、普通の食生活でいまの身体の状態がこんなだよ！と思い直し購入して飲むことにしました。
やるときは思いきってやらないとならない！
腹をくくりました。( ・`д・´)キリッ
プロテインは何種類か味が選べて、
試飲もさせてくれたので、味見をしてミルクティーとブルーベリーをチョイス。(^∇^)🌟
よくよく後から考えたらサブスクにまんまと契約してしまったのですけれど。(笑)
いやでもでも
ある意味飲みきって体質改善筋力アップすればお姉さんとはWin-Winの関係よ❗ほほほ
また何か体調に変化が有ればご報告しますね～💪😄
今日も読んでくださり有り難うございました。
※追記 19日現在本日プロテインが送られて来ました！
が…
価格について分かっていたつもりでしたが、２ヶ月分２袋で1万円弱❗Σ(Дﾟ;/)/
1か月約5千円かぁ～😓痛いな
毎月の会費も別に支払うため、
これからはコンビニ行ったり、
ちょこちょこカフェ行ったりするのは控えないとなぁーと思ったのでした。(^o^;)
でも、頑張るぞい。
にゃんこ太郎です。
にゃんこ太郎はデスクワークを週5日でやってまして、完全なる運動不足なので特に足の筋肉が落ちてきたなぁーと思ってました。
足がどんどん痩せ細っていくのよ…怖い。(O.O;)(oo;)
脚が細ければ良いなんてこと無いのよ！
健康的な細さと筋肉が落ちて痩せ細っているのは違うんです。😭
世界的感染症の前はホットヨガに週1回通っていて、その時は足はしっかりしていてウエストは細くなっていき肩こりもしなくなっていたんです。
ただ個人的にネックだったのはホットヨガだったからか、わりと普段から脱水気味になってしまったことですね。💧
あとやっぱり暑いのは苦しいなぁ～と再入会はためらわれてしまって。
それとわりとぎっちりとお部屋いっぱいに人が居て、周りの人が近くて、ある日私の鼻先に納豆のような匂いがする足があって…😱ぅえっ！
外国人のような感じの人だったからお国柄なのかな、足洗ってなかったのかな…？
そんなこんなでたまーにジムにビジターで行く位になってしまいました。
うーむこのままではいけないメタボの隠れ肥満になってしまう。
そしたら新聞の折り込みチラシにカーブスのチラシが有ったので「ちょっくら行ってみるか」という気になりました。
まあまあ近い場所に有ったので行ってみました～☺️
場所はビルの3階
元気なお姉さんが接客してくれました。🎵
すごいよ何かと誉め誉めしてくれて気分をアゲてくれるの。⤴️⤴️😁
何が良いって色々と身体の悩みとか希望をじっくり聞いてくれるってことね。
話を聞いて貰えるって精神の安定にも良いなぁーと思います。
それに身長体重などの計測から筋力に至るまでちゃーんと計ってくれるし。
一緒にプログラムを試しにやってみたり、ストレッチをやってみたり。
よく無人のジムも有るけれど、それだと自分のやりたいトレーニングしかやらなくなりそうだし、きちんと人にみて貰えるって良いなぁ。😊🌟🌟
↓
にゃんこ太郎は
↓
↓
↓
0回…でした…両足ともです
このままではヤバい‼️
いずれは寝たきりになりそうだわ❗
これはこのままではいけないと強く感じました。
まぁまだ本格的にはトレーニングしてないのでどうなるかわからないですが、とりあえず入会しました❗
たんぱく質を摂取すると筋肉になるからとプロテインをオススメされて「ヨーグルトや豆腐で取れば良いのでは？」とも思ったけれど、普通の食生活でいまの身体の状態がこんなだよ！と思い直し購入して飲むことにしました。
やるときは思いきってやらないとならない！
腹をくくりました。( ・`д・´)キリッ
プロテインは何種類か味が選べて、
- ココア
- ミルクティー
- 青リンゴ
- レモン
- ブルーベリー
- 抹茶
試飲もさせてくれたので、味見をしてミルクティーとブルーベリーをチョイス。(^∇^)🌟
よくよく後から考えたらサブスクにまんまと契約してしまったのですけれど。(笑)
いやでもでも
ある意味飲みきって体質改善筋力アップすればお姉さんとはWin-Winの関係よ❗ほほほ
また何か体調に変化が有ればご報告しますね～💪😄
今日も読んでくださり有り難うございました。
※追記 19日現在本日プロテインが送られて来ました！
が…
価格について分かっていたつもりでしたが、２ヶ月分２袋で1万円弱❗Σ(Дﾟ;/)/
1か月約5千円かぁ～😓痛いな
毎月の会費も別に支払うため、
これからはコンビニ行ったり、
ちょこちょこカフェ行ったりするのは控えないとなぁーと思ったのでした。(^o^;)
でも、頑張るぞい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
