2008年02月の記事
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2/27（水）の練習会
今週の練習会は2/27（水）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場で行います。なお、個人利用日となっていますので、1階受付前の券売機で利用券（200円）を購入し、2階武道場までお越しください。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人まで性別を問わずたくさんの方のの参加をお待ちしております。今回の練習会は、これまでの基礎練習に加えてスパーリングを多めに行いたいと考えております。明るく楽しく激しく練習しましょう！
2008.02.27
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2/19（水）の練習日誌
2/19（水）の練習会は、宮崎からココパパさん、体調不良のため見学のＰＰ吉さんの2名でした。私は仕事の都合でかなり遅れました。ほんとすいませんでした。（仕事が出来る男になりたい！）で、練習は、ココパパさんとマンツーマンで以下のメニューを行いました。寝技の基本（関節技の入り方、極め方）立ち技の打ち込み・投げ込み（両足タックル、隅返し）スパーリング（寝技：3分×2本、立ち技3分×1本）ＰＰ吉さんは体調不良だったので、受身の基本をじっくりやってもらいました。これまで、基本を中心（パターン練習等）に練習していましたが、スパーリングでそれらの技を出すことが難しいようです。なので、スパーリング中にも積極的にアドバイスするよう心掛けたいと思っています。学んだ技が掛かるようになると非常に楽しいものです。参加された皆さんが楽しい思いが出来るようこちらも出来る限り知恵を絞っていきたいと思います。
2008.02.21
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今週の練習会の日程
今週の練習会は2/19（火）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場にて行います。皆さんお間違えのないように。なお、個人利用日なので、1階受付前券売機にて利用券（200円）を購入し、2階武道場へお越しください。
2008.02.18
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2/13（水）の練習日誌
2/13（水）の練習会は、ゴルゴさん、ＰＰ吉さん、なるなるの3名が参加しました。極寒の中ありがとうございました。今回の練習内容は、寝技・立ち技の打ち込み（基本）、スパーリングをいつもより多く行いました。＜寝技＞縦四方からの腕十字＜立ち技＞両足タックル今まで習った技をスパーリングで応用する方法＜スパーリング＞3分×3本×2セット（立ち技、寝技込み）ゴルゴさんとＰＰ吉さんには受身の練習を基本から行いました。恐怖心を取り除くことと、自分の体をコントロールすることが大事なので、これからもじっくり受身の練習をしていきましょう。スパーリングは6本行いましたが、皆さん結構お疲れのようでした。まだまだ、本数的には少ないので、序々に慣れて行きましょう。最低、今の2倍くらいはスパーリングを行いたいですね。
2008.02.18
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今週の練習会
今週の練習会は、2/13（水）鹿児島アリーナ2階武道場にて19：00～21：00に行います。個人利用日なので、1階受付前の券売機にて利用券（200円）を購入し、2階武道場にお越しください。なお、代表杉山は仕事の都合で遅れる場合がありますので、杉山が遅れる場合、各自、準備運動・基礎練習を進めてください。格闘技未経験者から経験者、高校生から社会人、性別を問わずたくさんの方の参加をお待ちしております。2月第4週の練習日は当初2/20（水）を予定しておりましたが、会場の都合により、2/19（火）に変更となりましたことをお知らせします。皆さん、お間違えのないようにお願いいたします。
2008.02.12
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2/5（火）の練習日誌
2/5（火）の練習会は、なるなる、外村さん、ＰＰ吉さんの3名が参加しました。最近スパーリングを増やしていたので、今回も技術練習とスパーリングを半々くらいの割合で行いました。スパーリングは息が上がって苦しいですが、技術練習で行ったことをいろいろ試す事ができるので楽しいですね。来週の練習会でもスパーリングを多めに行いますが、いろいろな技術を試してください。失敗しても楽しいし、うまくいけばなお楽しいですよ。＜寝技＞基礎練習下からのアキレス腱固めの入り方、膝十字固めの入り方縦四方固めからの腕十字スパーリング 3分×6本＜立ち技＞投げ込み 隅返しスパーリング 3分×3本今月も遠路はるばる宮崎から外村さんが参加しました。その熱意には頭が下がります。これからも一緒にサンボを楽しみましょう！
2008.02.06
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2/5（火）の練習会
今週の練習会は鹿児島アリーナ2階武道場19：00～21：00に行います。個人利用日なので、1階受付前券売機にて利用券（200円）を購入して2階武道場にお越しください。写真はSKTシャツの前面写真！！購入希望の方は杉山まで連絡してください。
2008.02.05
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2月の練習日程
2月の練習日程をお知らせします。2/5（火）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場2/13（水）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場（予定）2/20（水）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場（予定）2/27（水）19：00～21：00鹿児島アリーナ2階武道場（予定） 皆さんの参加をお待ちしております。写真はSKアブソリュート最新Tシャツ！！購入を希望される方は杉山まで連絡してください。
2008.02.04
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1/30（水）の練習日誌
今週の練習会は1/30（水）に行いました。参加者はゴルゴさん、PP吉さんの2名でした。そして、見学の南田さん。今回は技術練習を少なめにし、スパーリングを多めに行いました。技術練習の前に、立ち技に不慣れな二人のために受身の特訓も行いました。＜寝技＞アキレス腱固め打ち込み下から引き込んでのアキレス腱固め縦四方の体制からの腕十字スパーリング3分×6本＜立ち技＞両足タックル打ち込み肩車投げ込み朽木倒し投げ込みパラチンカ投げ込みスパーリング3分×3本準備運動に間に合うように鹿児島アリーナに行きたかったんですが、一歩遅くマット運動の直前でした。次回は最初から仕切れるように早く行こうと思います。久々のマット運動でしたが、目が回りまくりました。まだまだ受身に不慣れな二人ですので、次回はもう少しじっくり基礎から受身の練習をしたいと思います。最後に、見学にきていただいた南田さんは見た目は気づきませんでしたが、かなり筋肉質でした。今春から某学校に入学されるとのことでしたが、時間の都合がつくようでしたら是非練習に参加してください。サンボは楽しいですよ！！来週の練習会は2/5（火）に行います！
2008.02.01
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