なかよしの一期一会

　本日のラン　　15キロ　　　　　11月のラン累計　　123キロ

　太陽に当たっている限り暖かい日でした。今日も昨日のように布団を干しましたね。きっと暖かいだろうな・・早く寝なきや・・・

　午後からランに出ました。こちらの方も暖かいので気持ちよく走れました。

　4日からemikko夫婦がジブラタルの100キロ世界選手権に行ってます。夫婦で世界大会なんて素晴らしい・・是非頑張ってください。

我が家の玄関で植えられている花たちです。