なかよしの一期一会

　本日のラン　　１５キロ　　　　　　７月の累計　　３８３ｌキロ

　今日は名古屋でウルトラの仲間たちと飲み会があり、走っていくつもりだったのですが、前夜の寝苦しい暑さの寝不足と朝からガンガン暑く、もう走っていくのは諦めました。

　それでも続いているランが途絶えないように、朝から走りに出ました。

　途中菰野陸上教室の子供たちが集まって指導員の方と練習していました。この暑さの中でも頑張ってると勇気づけられ、いつもの距離を走りました。

　これから、名古屋に出かけます。暑いのでビールがうまいだろうな・・

暑い中、バラの花が咲きました。色まで暑いですね・・・・