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レノックス・ルイス

2012.01.11

楽しくリズムに合わせて運動して、気になる所をすっきり！ダイエット　自宅で骨盤エクササイズ

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：ダイエット器具

今回は楽しくリズムに乗って開脚したり、足を左右に振ったり動かすことで楽しく脂肪燃焼できる開脚股関節運動器「 クラブエクサー

本商品は、普段の運動不足や出産、だらだら姿勢、老化、間違った歩き方や寝方などで、股関節のゆがみが気になる方必見！で、本品を使用して、普段の生活ではなかなかできない大きく足を広げるエクササイズをすることにより、日常生活では使用していない筋肉をほぐし、股関節の稼動域を広げることができ、集中的に股関節や股関節周りをほぐすことで、すっきりと美しい立ち姿へとつながっていきます。

股関節の周りには、太ももやお尻などの大きな筋肉が集まっていて、そのため、股関節を十分に動かすことで太ももやお尻の筋肉はもちろん、連動してウエスト周りの筋肉も伸縮するので鍛えることが可能。
股関節が硬いと股関節の稼動域も狭く、スムーズに動きにくいため歪みにつながってしまい、それは全身の骨格バランスを崩すことへとつながっていき、歪んだ骨格の上には正しい位置に肉がつかず、必要のないところにぜい肉がつく原因にもなるので、そのため、下半身をすっきりさせることはダイエット効果も期待できます。

また、楽しくリズムに合わせて運動できるので、飽きずに毎日継続して行なえ、脂肪燃焼をサポート！
セットボタンで、カウント、時間、カロリーの目標数値を設定すれば、目標数値よりカウントダウンしてくれる機能もあるため、進行状況が一目瞭然で、エクササイズの目安になり、立位でジャンプしたり走ったりといった激しい運動ではなく、両手をしっかり床に着けて、足のせバーに足首をセットして行なうので、膝や足への負担も少なくなっていて、寝た状態や椅子を利用してもＯＫ。
１日１回１５分間を目安に、目標のペースで自宅で座ったままストレッチ！　基礎代謝を高める働きがある軽い筋力トレーニングを取り入れると、さらに効果的です。

骨盤を本来の状態に戻すには毎日のケアが大切で、間違った姿勢を続けていると、骨盤は歪んでしまう恐れがあるので、本商品を使い、股関節を柔らかくして、骨盤を正しい位置に戻し、健康的な美しさを目指してくださいませ。

★クラブエクサーはこちら★
＊動画がご覧になれますので、ご購入の参考にしてください。

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