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今日のランニング
前日の足の疲れがあったので、11kmのランニング。走り出しは調子が良かったものの、中盤からじわじわと足に疲れが…。特に足の指とアキレスけんに重さを感じながらの後半戦でした。それでもペースを極端に落とさずに踏ん張れました。呼吸はそこまで乱れず、心肺的には余裕があったのに、足だけが言うことを聞かないこの感じでした。
2025.10.20
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今日のランニング
朝の空気にふわっと漂う金木犀の香り。季節がゆっくりと秋へ移り変わっているのを感じながら、少し長めに17kmに挑戦しました。走り始めは身体が重かったものの、道端の金木犀の甘い香りがふと背中を押してくれる。あの香りを感じると、不思議と呼吸もリズムに乗ってくる。ラスト３kmは足が悲鳴を上げそうだったけど、何とか踏ん張り、無事に完走！やっぱりこの季節のランニングは最高。
2025.10.19
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今日のランニング
今朝のランニングは、すっかり秋色に染まり始めた川沿いコースへ。緑の中にところどころ混じる黄や橙の葉が、秋なんだなと教えてくれる。空はどんより曇り空だけど、走りやすい天気でした。水面に落ちた葉がゆっくり流れていくのを眺めながら秋のランニングを満喫しました。今日も13kmで終了。なかなか伸びません。
2025.10.13
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今日のランニング
午前中ランニング。天気も良く、金木犀の匂いもして、走りやすい季節になってきました。今日はペースを意識せず、景色を楽しみながらのんびりランで、楽しくなってくると自然とペースが上がってきます。本当はもう少し走りたかったですが、13kmで終了。
2025.10.12
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今日のランニング
いつものように休みの日は、ジョギングに行ってきました。足元には落ち葉が増え、木々の色もほんのり黄味になってきている。夏の濃い緑から、やわらかな秋の色へと変わっていく、走りながら感じてきました。空気は涼しく、呼吸も楽。汗ばむ程度のちょうどいい気温で、自然とペースも上がる。真夏のあの苦しさを思えば、走りやすかったです。13kmで終了しました。
2025.10.05
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今日のランニング
早朝ランニングに行ってきました。朝の空気がまだ少しひんやりと残る時間帯。青空の下、緑に囲まれた公園を中心に走りました。暑い夏から、心地の良い風もあり走りやすかったです。今日は12kmで終了。タイムも気にせず、楽しく走れました。
2025.09.29
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今日のランニング
今日の朝、ランニングに行ってきました。両脇を覆うように茂る緑と、足元に散らばる落ち葉が、夏から秋への変化を感じました。空気は少し湿り気を残しつつも、風が心地よくて走りやすかったです。木々の間から差し込む光に包まれながら、リズムよく足を運んでいると、自然と気持ちも軽くなりました。今日は予定があったので、11kmで終了。移ろう季節を感じられました。
2025.09.27
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今日のランニング
今朝のランニングは、公園の緑の中へ。雲の切れ間から差すやわらかな陽射しに包まれながら走りました。真夏の強さを失った光と、木々の間を抜ける涼しい風に、少しずつ秋の気配を感じます。地面には落ち葉が混じり、草の香りとともに季節の変わり目を実感。足取りも軽く、自然に呼吸が深くなる気持ちのよいランニングでした。これから訪れる本格的な秋が楽しみです。今日は13kmで終了。
2025.09.23
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今日のランニング
今日も暑くなると予報が出てたので、朝早めにスタートしました。朝から日差しが強く、夏の終わりが近づいているとはいえ、走り出すとすぐに汗が噴き出してきます。それでも、少し長めの距離を目標に、ペースを意識しながらスタートしました。序盤は身体が重く感じましたが、リズムに乗ってくると次第に足取りも軽くなり、景色を楽しむ余裕も出てきます。セミの声がまだ残る中、時折吹く風に秋の気配を感じられる瞬間があり、暑さの中にも心地よさを覚えました。後半はさすがに体力が削られ、ペースダウンしましたが、ゴールを意識してもうひと踏ん張りして、13kmで終了。走り終えた後の麦茶が美味しかったです。今度は15kmを目指したいです。【ふるさと納税】伊藤園 健康ミネラル麦茶 650ml×24本／2L×6本／定期便あり【お～いお茶 ケース ソフトドリンク まとめ買い 常備 備蓄】 | お茶 旨み 渋み うまみ スッキリ 日本茶 国産 おいしい 飲みきり お手軽 お徳用 お出掛け ペットボトル 箱買い
2025.09.07
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今日のランニング
今日も朝から30度越えでしたが、涼しい時間に走る事にしました。走り出す前からじんわり汗ばむような暑さ。それでも「10km走り切ろう」と決めてスタートしました。道沿いの木々は青々として、時折吹く風がほんの少しの涼しさを運んでくれます。中盤から暑さで体が重く感じましたが、なんとか10kmに到達。次はもっと涼しい時間に走って、より快適な10kmを目指したいと思います。【15%offクーポン対象店舗】アクエリアス ラベルレス 500mL×48本(24本×2箱) 熱中症対策 水分補給 AQUARIUS ペットボトル ケース売り エコ まとめ買い
2025.08.31
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今日のランニング
天気予報で暑くなるときいていたので、朝早めに起きてランニングに出かけました。今日のランニングコースは緑に包まれた小道。木陰が心地よいけれど、日差しはやはり強く、走り出すとすぐに汗がにじみ出てきました。夏の暑さの中で一歩一歩進むと、息苦しさと同時に達成感もあります。何とか10ｋｍ走り、ゴールのあと、ドリンクで水分補給。美味しかった。。。アクエリアス スポーツドリンク 500mL×48本(24本×2箱) 熱中症対策 水分補給 AQUARIUS ペットボトル ケース売り まとめ買い
2025.08.24
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今日のランニング
曇り空なので、走りやすいと思い、早朝ランニングへ。日差しはなくても、空気はすでに蒸し暑く、走り始めから汗がにじみました。立ち寄った公園では、緑の芝生がしっとりと濡れ、木々の葉が静かに揺れていました。曇り空のおかげで日差しは和らぎ、走る足取りも軽く感じられた朝でした。【送料無料】キリッと果実 サントリー天然水 きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット 600ml×1ケース/24本《024》『IAS』SUF
2025.08.12
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今日のランニング
今日は久しぶりに早朝ランニングに出かけました。途中、雨がふってきました。思いのほか強くなってきたので、6kmで終了。涼しくて夏にしては良い気候だったのですが、ちょっと残念でした。またの機会に頑張ります。
2025.08.10
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今日のランニング
朝6時にスタートしたものの、すでに気温はぐんぐん上昇。蝉の声が響く中、照りつける日差しとじんわり流れる汗。夏の朝特有の重たい空気を感じながらも、ゆっくりとペースを保って走りました。日陰を選びながらのコース取り。時々流れてくる風が少しだけ救いだった。夏はやっぱり早朝が勝負。暑さに負けず、今日もいい汗をかいた。シャワーの心地よさが、走り終えた達成感をさらに引き立ててくれました。サントリー 天然水 きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット ペットボトル 600ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】
2025.07.27
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今日のこと
朝の涼しいうちにと、早めに家を出て軽くランニング。空は真っ青で、セミの声がにぎやか。いい一日になりそうだなと思いながら走っていると、ふと視界の上に動く影。見上げると、電線の上を一匹のリスが軽やかに渡っていました。まるでサーカスの綱渡りのように、バランスを取りながらスルスルと進む姿に思わず足を止め、見入ってしまいました。街中の住宅地でも、こんな自然の光景に出会えるなんて、ちょっと得した気分。朝ランのご褒美みたいな一瞬でした。今日は7kmで終了。暑かったぁ～
2025.07.21
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早朝ランニング
久しぶりの早朝ランニング。ついに梅雨明けして、空は一気に夏模様。今朝は7時前にスタートしたけれど、すでに空気はモワッと暑い。アスファルトの照り返しも強く、じっとりと汗が流れる。それでも、久しぶりの青空の下を走るのは気持ちいい。セミの声が本格的な夏の訪れを知らせてくれる。がんばって、10kmをゆっくり走りきりました。夏本番、熱中症に気をつけつつ、無理せず走り続けたいです。サントリー天然水 きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】
2025.07.20
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今日のランニング
今日は朝6時30分にスタート。湿度が高くて、スタートしてすぐに汗が流れ出る。それでも、木陰の道に入ると少し涼しさを感じてホッとする。夏の朝らしい、静けさと熱気の入り混じった時間でした。なんとか10kmほど走ったけど、体感ではもっと長く感じた。水分補給が欠かせない季節、帰宅後の冷たいお茶が格別だった。ポイント5倍 伊藤園 おーいお茶 緑茶 大谷翔平選手パッケージ 600ml ペットボトル 24本 1ケース 【送料無料（一部地域除く）】【他商品と同時購入不可】 お～いお茶
2025.07.06
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今日の散歩
今朝は天気もよく、久しぶりにゆっくりと近くの散歩道へ。ちょっと暑かったですが、緑が生い茂り、ときおりの風で、木々のざわめきが耳にやさしく響きます。青空と緑のコントラストが美しく、思わず深呼吸したくなるようなひとときでした。何気ない風景の中に、今日も小さな癒しを見つけられた朝でした。サントリー天然水 きりっと果実 オレンジ＆マンゴー(600ml×24本入)【サントリー天然水】
2025.06.30
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今日のランニング
今朝は久しぶりに早朝マラソンに出かけました。空は晴れ渡り、風はほとんどなく、朝6時30分の時点で気温はすでに25℃超えでした。水分をしっかりとってから家を出発。走り出した瞬間から汗が噴き出すような感覚で、「今日は無理せず走ろう」と自分に言い聞かせていました。特に大切にしたのは、ペース管理です。普段よりペースを落とし、日陰を見つけては、そちらにルートを少し変えて走りました。最後の1kmは本当にしんどかったけれど、走り終えたあとのシャワーの冷たさが、まさにご褒美でした。[送料無料] 伊藤園 お〜いお茶 緑茶 600mlPET×48本[24本×2箱]【3〜4営業日以内に出荷】 お茶 ペットボトル カテキン お〜いお茶[2.5]
2025.06.29
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今日のランニング
今日は午後から、いつものランニングコースへ。木々が生い茂り、道沿いの景色はとても気持ちよかったです。ただ、気温はかなり高め。日差しも強く、スタートしてすぐに汗がじんわりとにじんできました。コースの一部には日陰もあって、そのたびに少しホッとできましたが、やっぱり午後のランは暑さとの戦いですね。走り終えたあとは、しっかり水分補給してクールダウン。次回は朝の涼しい時間帯に走ろうかなと思いつつ、今日のこの緑と空のコントラストは、やっぱり午後ならではの美しさでした。サントリー 緑茶 伊右衛門 600ml ペットボトル 24本入 お茶 緑茶 いえもん
2025.06.01
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今日の散歩
今日は曇り空の中、ふらっと近所の公園まで足を運びました。雨上がりのようなしっとりとした空気に包まれながら、小道を歩きました。この道、何気ないようでいて実はお気に入りの散歩ルートのひとつです。足元は落ち葉や小枝がまだ残っていて、季節の移り変わりを感じさせます。鳥のさえずりも穏やかで、歩くだけでなんとなく気分が整う、そんな時間。[送料無料] 伊藤園 お〜いお茶 緑茶 600mlPET×48本[24本×2箱]【3〜4営業日以内に出荷】 お茶 ペットボトル カテキン お〜いお茶[2.5]
2025.05.25
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今日のランニング
今日は久しぶりのランニング。しばらくふくらはぎ痛があったので、ランニングを控えてましたが、歩くときに痛みがなくなってきたので、今日は試しに走ってみました。近所の公園をゆっくりペースでRun。雲が広がっていて直射日光もなく、湿度はあるけど木陰が本当に心地よかったです。ペースは気にせず、心拍も抑えてリラックス。こういう日も大事だな、と改めて思いました。【特売】サントリー 天然水 きりっと果実 オレンジ＆マンゴー 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】 ビタミンC 水 ミネラルウォーター
2025.05.24
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今日の散歩
今朝は雨が上がったばかりの公園を、ゆっくりと散歩してきました。昨日の雨で空気はしっとりと潤い、木々の緑がいっそう鮮やかに。足元の草もキラキラと朝日を受けて、まるで目を覚ましたように輝いていました。歩いていると、涼しい風がそっと吹き抜けてきて、心も体もすっかりリセットされた気分に。また明日も、こんな朝に出会えるといいな。＼1本55.9円 最短当日出荷／ お茶 緑茶 ペットボトル 500ml 48本 ミツウロコ緑茶 24本 ×2箱 国産 静岡 茶葉 日本茶 ケース 箱 まとめ買い
2025.05.18
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今日のランニング
今日は天気が下り坂なので、朝早く起きて天気をチェック。雨が降ってなかったので、ランニングに出発しました。曇りですが、人々は傘持ってました。公園の桜も寂しくなってきましたね。今日は雨がぽつぽつきたので、10kmで終了としました。[送料無料] 伊藤園 お〜いお茶 緑茶 600mlPET×48本[24本×2箱]【3〜4営業日以内に出荷】 お茶 ペットボトル カテキン お〜いお茶[2.5]
2025.04.13
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今日のランニング
今日は、気持ちのいい春の日差しの中、15kmのランニングをしてきました。スタート地点の空は雲ひとつない青空。そんな空の下で、満開の桜がまるで歓迎してくれているように咲き誇っていました。道中に咲いていたこの桜の一枚。こんな景色の中を走れるのは、春ランナーの特権ですね。後半は少し脚が重くなってきたけど、風に揺れる花びらを見ながら気持ちを切り替えて、最後まで楽しく走れました。サントリー 天然水 ヨーグリーナ ペットボトル 540ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】 乳酸菌 オリゴ糖
2025.04.05
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今日のランニング
今日も朝からスタートできました。気温もちょうどよく、ランニングにはぴったりの天気でした。朝の空気はとても澄んでいて、走り始めるとすぐに気持ちがリフレッシュされました。今日は12kmで終了。あとは家でまったります。[送料無料] 伊藤園 お〜いお茶 緑茶 600mlPET×48本[24本×2箱]【3〜4営業日以内に出荷】 お茶 ペットボトル カテキン お〜いお茶[2.5]
2025.03.02
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今日のランニング
今日は天気が良く暖かいと聞いたので、朝ランへ。少し寝坊してしまったので、ちょっと短めになってしまった。冬も終わりですかね。走りやすい気候でした。ちょっと短めの10㎞で終了。走り終わったら、くしゃみが止まらない。。。【送料無料】アサヒ カルピス カルピスウォーター 500ml×1ケース/24本
2025.03.01
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今日のランニング
今日は早朝ランニングへ。空気がひんやりしていて、引き締まります。公園をコースに選びました。静かで広々していて、とても走りやすい場所です。またモチベーションあげるために音楽を聴きながら走りました。音楽をききながら、楽しくランニングできました。
2025.02.24
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今日のランニング
今日は朝10時からランニング開始。天気は少し曇り気味だったけど、走るには最高のコンディション。街路樹もすっかり冬の装いになっていること。道も広くて走りやすく、ランナーにとっては理想的なコース。今日はペースを意識しながら、リラックスして走りました。序盤はゆっくりめ、後半から少しスピードを上げて心拍数を意識。気持ちよく汗をかいて、11kmで終了。ランニングのあとはしっかりストレッチ。冷たい風が吹いていたので、体を冷やさないように注意しました。次のランはどこを走ろうかな？サントリー 天然水 ヨーグリーナ ペットボトル 540ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】 乳酸菌 オリゴ糖
2025.02.22
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今日のランニング
今日は寝坊したので、お昼スタートのランニングへ。時間に余裕があったので、ちょっと長めに走る事にしました。少し暖かくなってきたので、走りやすい気候になってきました。苦しくないペースで、あまり時計を見ないように心掛け、景色をみながら、リフレッシュする感じで。最終的に海を見て、写真撮影。海周辺は少し寒かったかな。良いペースで15km走れました。明日は筋肉痛かな。。。【送料無料】アサヒ カルピス カルピスウォーター 500ml×1ケース/24本
2025.02.16
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今日のランニング
今日は会社の休みが取れたので、色々やろうと思ったけど、やっぱりいつもの休日でした。天気が良かったので、結局走りにでてしまった。でも少しチャレンジしてみました。昔のように力任せに走れないけど、自分なりのペース配分で走りました。息が苦しかったけど、こういうチャレンジしないと、スピードはつかないだろうな？脹脛も張ってます。。。ASICS アシックス 正規品 ゲルカヤノ エース2 スパイクレス ゴルフシューズ 2024モデル 「 1111A243 」 【当店在庫品】
2025.02.11
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今日のランニング
今日の午前中にランニングに出かけました。天気は良かったのですが、風が冷たく、風も少しあったので、防寒対策をしっかりして出発。コース途中で富士山がくっきりと見えたので、写真撮影。やっぱり冬の空気は澄んでいて、遠くの景色までクリアに見えるのが最高でした。お腹が空いたので、10kmで終了。次回はもう少し距離を伸ばしたいです。【1本あたり約52.1円★5周年感謝価格】麦茶 彩茶 - あやちゃ - お茶 500ml×24本 48本 送料無料 国産 六条大麦 使用 ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ノンカフェイン ペットボトル
2025.02.09
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散歩に行きました
今朝は近所の公園を散歩しました。あいにくの雨、気温も肌寒かったですが、静かな雰囲気がとても心地よかったです。公園にはたくさんの木が並んでいて、葉が落ちた枝が冬の空に映えていました。公園にはほとんど人がいなくて、遠くから鳥の声や風の音が聞こえるだけ。こんな静かな時間を過ごすと、心が落ち着きますね。また別の道を歩いてみようかな？今日みたいな寒い日は「お伝」食べたいな。【冬季限定】京おでん 《京都 料亭 ギフト 内祝い 出産祝い 結婚内祝い プレゼント 還暦祝い お返し 期間限定 冬 限定 歳暮 惣菜 鍋セット 湯葉》
2025.02.02
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今日のランニング
今日も寒かったです。でも冬は空気が澄んでいて、景色がとてもクリアに見えます。寒さのせいか、ほとんど人がいなくて、まるで自分だけのコースを走っているような感覚でした。防寒対策もしっかりしたつもりでしたが、寒かった。。。本当は15kmぐらいを目指しましたが、13kmで終了しました。【1本あたり約54.8円★最安値に商戦中】麦茶 彩茶 - あやちゃ - お茶 500ml×24本 48本 送料無料 国産 六条大麦 使用 ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ノンカフェイン ペットボトル
2025.02.01
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今日のランニング
今日は暖かくなった午後、ランニングに出かけました。風が強く寒さが厳しかったですが、なんとか10kmこなすことができました。冬は富士山がよく見えます。。。やはり寒い日は、家でぬくぬくしたいな。＼マラソン限定！今なら4,000円⇒3,200円／【送料無料】 「静岡名物おでん4食」（7種類 × 4人前 世界くらべてみたら マツコの知らない世界 静岡 名物 静岡おでん レトルト 常温保存 惣菜 お取り寄せグルメ おつまみ ギフト ご当地 非常食 ご当地グルメ レトルト
2025.01.26
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今日のランニング
今日の朝も寒かったですが、決意をきめ朝ランに出発しました。ウィンドブレーカーの下には、冬用ランニングウエア＆スパッツ、それに手袋と防寒対策をしっかり、それに音楽を聴きながら、テンションをあげるようにしました。静かな道でのランニングは気分をリフレッシュさせてくれました。特に、落葉した木々が冬の雰囲気を感じさせてくれます。昨日とほぼ同じコース、昨日の自分に勝ったかな？上下 メンズ パンツ 長袖 秋冬用 2点セット 裏微起毛 ウェア シャツ 半袖 トップス ジム トレーニングウェア スポーツウェア 上下セット やや厚手 ランニングウェア フィットネスウェア ヨガウェア ジョギング ウォーキング
2025.01.19
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今日のランニング
年明け風邪をひいてしまったので、久しぶりのランニング。朝は寒すぎるので、日が差し始めてからスタート。出だしはちょっと息苦しさがあったけど、徐々に慣れてきました。音楽を聴きながら、テンション上げて走りました。目標の10kmを超えたので、11kmで終了。ワイヤレスイヤホン Bluetooth5.2 電池残量表示 ブルートゥース イヤホン 両耳 片耳 コードレスイヤホン 高音質 左右分離型 小型軽量 高音質 iphone Android 通話 音量調整 Siri対応 自動ペアリング 長時間 スポーツ テレワーク 在宅勤務 便利 送料無料
2025.01.18
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今日のランニング
お正月は飲んで食べて、動かずの日々。明日から仕事なので、今日は体調整えのため、ランニングへ。早朝はさすがに寒いので、太陽が昇ってからスタートしました。空気が冷たくて、呼吸するだけで体の中がリフレッシュされるような感覚。これだけで走ってよかったと思えました。年明け2日に走りましたが、2日間走らなかっただけで、少し重くなったような気がします。気持ちよく15km走れました。ふくらはぎ痛もなしでよかった。
2025.01.05
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今日のランニング
今日は2025年はじめてのランニング。年末から早朝ランニングは寒さがしみる。最近、ふくらはぎ痛も落ち着いてきて、良い感じです。寒さのせいか、ペースが自然と早くなる。でも早く走りすぎると、ふくらはぎ痛が。。。まずは10㎞で様子見しました。【48本】伊藤園 おーいお茶 緑茶 電子レンジ対応 275mL ペットボトル 1セット（48本：24本×2ケース）
2025.01.02
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今日のランニング
久しぶりの朝 ランニング。左ふくらはぎ痛が続いていたので、2週間ほど休みました。準備運動をしっかりするのと、タイツを履いてサポートをバッチリしました。明るくなるのが、すっかり遅くなったので、走る時間が短くなってしまいました。寒くなると、走るのが良いペースになります。何でだろう？午後の紅茶 ミルクティー ペットボトル(500ml*24本入)【午後の紅茶】
2024.12.30
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マラソンのブログ
今日は天気がとても良かったので、近所の公園でランニングを楽しんできました。冬の澄んだ青空と冷たい空気が、走っているととても気持ちよかったです。特に今日のような快晴の日は、空の青さが一段と際立っていました。枯れ木や少し色づいた葉っぱも冬ならではの風景で、走っていると季節を感じることができました。公園の広場は少し寂しげですが、それもまた冬の静けさを表しているようで落ち着きますね。8km超えた時点で左ふくらはぎ痛になったので、終了しました。ちょっと準備運動不足ですかね。
2024.12.15
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今日のランニング
今日も朝起きれたので、早朝ランニングに出かけました。昨日から一段と寒くなったので、手袋、帽子と寒さ対策を万全に。銀杏並木がきれいな場所があったので、写真を一枚。最初の１ｋｍが6分30秒とゆっくりペースで入りましたが、その後、寒さの影響か？新しい靴でのモチベーションか？良いペースで走れました。今日は14kmで終了。次回はもう少し距離を伸ばしたいです。サントリー天然水 きりっと果実 ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】
2024.12.08
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今日のランニング
今日の朝は、寒くてなかなか布団から出れませんでしたが、決心して朝RUNに出発。街路樹や公園の紅葉が進みましたので、秋が進んだというか、一気に寒い冬が訪れた感じです。朝の冷たい空気に包まれながら走ると、体がシャキッとして、走るフォームもきれいになった気がします。今日は短めで終了となりましたが、心も体も癒されました。〔エントリーでポイント5倍+4倍！〕 サントリー 緑茶 ホット伊右衛門 500ml ペットボトル 24本入 お茶 茶飲料 ホット専用
2024.12.07
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今日のランニング
今日は久しぶりに早朝ランニングに行ってきました。太陽も登り切ってなく、寒く手袋があった方が良いぐらいでした。いつも通り公園でしたが、澄んだ空気と朝日に包まれた美しい風景でした。紅葉や落ち葉が広がる公園は、静けさと自然を感じる事ができました。今日は防寒対策の準備ができてなかったで、次回は準備したいと思います。キリン 午後の紅茶 おいしい無糖 ミルクティー ペットボトル 500ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】 紅茶 ペットボトル
2024.12.01
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今日のランニング
今日は、川沿いのランニングコースを走ってみました。自然も感じられるこのルートは、私のお気に入りのコースの一つです。穏やかな水の流れと緑の中でのランニングは、まさに心がリセットされるひとときです。早朝の川沿いは、人も少なく、川の流れる音や風に揺れる草木の音が心地よいです。この場所を走っていると、自然に包まれているような感覚になります。今日はちょっと長めの17km。川沿いのコースは、走るたびに違った景色や植物に気づく楽しさがあります。季節の移り変わりや、時には川で遊ぶ鳥など、毎回新しい発見があるのも魅力です。午後の紅茶 ミルクティー ペットボトル(500ml*24本入)【午後の紅茶】
2024.11.10
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今日のランニング
今日のランニングは海へと向かうのを目標に出発しました。まだ街が静かで、清々しい空気を感じられる朝のひととき。海を目指してマイペースで走ることにしました。朝の新鮮な空気を吸いながら、公園の芝生の広場を通過。まだ人も少なく、広がる青空と爽やかな緑が広がっていました。少し汗ばみながら、ようやく海辺に到着。波の音が聞こえ、少し潮の香りが漂ってくると、心がスーッと落ち着きます。魚釣りしている人や犬の散歩をしている人がいました。朝に運動をすると、1日を前向きに始められます。心も体もリフレッシュされ、今日も一日がんばるぞ！という気持ちになれます。アサヒ カルピスウォーター 500ml ペットボトル 24本 1ケース 【送料無料（一部地域除く）】
2024.11.09
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今日のランニング
今朝は少し肌寒くなってきた秋の空気の中、早朝ランニングをしてきました。空気が澄んでいて、走っているとだんだん体が温まってくる感覚がとても気持ち良かったです。朝の涼しい空気のおかげで、いつもよりも爽快に走れました。寒くなってきたので、軽めのウィンドブレーカーを着て走るとちょうど良い感じでした。これからますます気温が下がるけど、朝の静けさと景色を楽しみながら走りたいです。リプトン レモンティー(200ml*48本セット)【リプトン(Lipton)】[紅茶飲料 紙パック 常温保存 飲み切り 持ち運び]
2024.11.04
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今日のランニング
今日は昼間に予定がったので、忙しい時間が終わったあと、自分だけの時間である夜のランニングにしました。一日の終わりに走ることで、リフレッシュできました。ただ、夜は視界が制限されるため、段差や小さな障害物が見えにくいです。公園スタートで明るめの幹線道路を中心に、足元が確認しやすい道をゆっくり走りました。夜のランニングは、日中とは違った魅力を楽しみながら、心身をリフレッシュできる素晴らしい方法です。慣れたコースを中心に安全対策をしっかり行い、無理のないペースで走るようにしたいです。［飲料］★送料無料★※2ケースセット サントリー ◆ヨーグリーナ◆ 贅沢仕上げ （24本＋24本）540mlPETセット （48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY
2024.11.04
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今日のランニング
今朝はすっきりと晴れた秋空の下、川沿いをランニングしてきました。涼しい秋風が心地よく、体の中がリフレッシュされていくのを感じます。川沿いの道も早朝は驚くほど静かで、聞こえるのは水のせせらぎと、足音だけ。ときおり散歩している方がいました。今日の川沿いコースは家からほど近く、四季折々の自然を感じられるお気に入りの場所です。今日の距離は15km。少し足が重かったので、ゆっくりペースで走りました。サントリー 天然水 きりっと果実 オレンジ＆マンゴー 600ml 2ケース48本【送料無料】
2024.10.27
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今日のランニング
今日のランニングは曇り空のもとスタート。青空の日に比べると少しテンションが下がりますが、意外と曇りの日のランニングには良い点もたくさんあります。肌にじりじりと日差しが当たらないため、体感温度が少し低く、走っているうちにじわっと温かくなります。曇りの日のランニングは、ペースが自然に整いやすい気がします。強い日差しがないため、汗の出方もほどほどで、体の水分が急激に失われる感じもありません。ベストなランニング日和かもしれません。サントリー 緑茶 伊右衛門(600ml*48本セット)【伊右衛門】
2024.10.26
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