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Comments
2007年09月09日
カテゴリ： 富士登山競走
昨日の皇居、急な呼びかけにも関わらず、参加して頂いた皆さんどうもお疲れ様でした。
参加メンバー
3：30スタートはかっちゃん、satobin、katsuraさん、後から体調不良にも関わらずsyosan.yさんの4名、napoleonさんは会社帰りに立ち寄り応援、よしこさんはいつもの自主トレで逆周りしてました。
それにしても、昨日の皇居、暑いのにも関わらず沢山のランナーが走ってました。
何時もは一人で走るのが多いので、沢山のランナーに揉まれて走るのは実に気分がいいものです。それに、昼間皇居を走ったのは何年かぶりでした。
気持ちの良い汗をたっぷりとかいた後の楽しみはなんと言ってもこれです。
18：00～22：00までたっぷり時間をかけてのお疲れさん会・・・これまた最高でした。
月に一度は皇居に全員集合！！
目的は一つ、定例会（飲みニュケーション）だけではなく、一人でも多くのメンバーが皇居に集合し、一緒に走りたい！！それも月に1度だけで良いのです。
来月から実施ししたいと思います。
基本は第2土曜日（但し、土曜日は大会もあるので、その時は変更あり）です。
連絡は、定例会、ブログ等でお知らせいたします。
もちろん、走った後はありですよろしくお願いします。
PS:satobinのブログを見てない人にも、この提案の件を話してみて頂ければ嬉しいです。
そして今日は、かっちゃんと栄子さんの3人で7：30から朝連、昨日のアルコールがたっぷりと残る中、1Ｋ7分くらいのペースで時間をかけ15Ｋを走ってしまいました。
疲れた～。。。午前中は
そして午後は久々に『ジェクサー赤羽』へ
な、ん、で、こんなに人が多いのだろう暑いので避暑にでも来てるのだろうかそこの、のんびりとペタルをこぎながらＴＶを見てる人、筋肉付くのかな。。
私は急いでプールへ”ぎょっ”
アクアビクス専用プールも凄い人、人。。。
スイミングプールはと。。。久々に1,000ｍ
9月のトレーニング
9/8 皇居2時間走（1時間45分）20Ｋ
9/9 外環側道沿い 道の駅まで15Ｋ
9/9 スイミング 1,000ｍ
9月の目標350Ｋ・・・残り。。。269/350Ｋ
参加メンバー
3：30スタートはかっちゃん、satobin、katsuraさん、後から体調不良にも関わらずsyosan.yさんの4名、napoleonさんは会社帰りに立ち寄り応援、よしこさんはいつもの自主トレで逆周りしてました。
それにしても、昨日の皇居、暑いのにも関わらず沢山のランナーが走ってました。
何時もは一人で走るのが多いので、沢山のランナーに揉まれて走るのは実に気分がいいものです。それに、昼間皇居を走ったのは何年かぶりでした。
気持ちの良い汗をたっぷりとかいた後の楽しみはなんと言ってもこれです。
18：00～22：00までたっぷり時間をかけてのお疲れさん会・・・これまた最高でした。
月に一度は皇居に全員集合！！
目的は一つ、定例会（飲みニュケーション）だけではなく、一人でも多くのメンバーが皇居に集合し、一緒に走りたい！！それも月に1度だけで良いのです。
来月から実施ししたいと思います。
基本は第2土曜日（但し、土曜日は大会もあるので、その時は変更あり）です。
連絡は、定例会、ブログ等でお知らせいたします。
もちろん、走った後はありですよろしくお願いします。
PS:satobinのブログを見てない人にも、この提案の件を話してみて頂ければ嬉しいです。
そして今日は、かっちゃんと栄子さんの3人で7：30から朝連、昨日のアルコールがたっぷりと残る中、1Ｋ7分くらいのペースで時間をかけ15Ｋを走ってしまいました。
疲れた～。。。午前中は
そして午後は久々に『ジェクサー赤羽』へ
な、ん、で、こんなに人が多いのだろう暑いので避暑にでも来てるのだろうかそこの、のんびりとペタルをこぎながらＴＶを見てる人、筋肉付くのかな。。私は急いでプールへ”ぎょっ”
アクアビクス専用プールも凄い人、人。。。
スイミングプールはと。。。久々に1,000ｍ
9月のトレーニング
9/8 皇居2時間走（1時間45分）20Ｋ
9/9 外環側道沿い 道の駅まで15Ｋ
9/9 スイミング 1,000ｍ
9月の目標350Ｋ・・・残り。。。269/350Ｋ
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