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2007年09月30日

amurogさん今晩帰国です。10/4（木）定例会やりましょう

(2)

カテゴリ：富士登山競走

レース以外、基本的に雨天の日は練習をしない事にしています。
しかし・・・今日だけはやらなければ地元『青木町公園』の周回コース1ｋ×20周をやってきました。

雨と汗で全身ずぶ濡れ
途中17周めからshimoさんも一緒に

satobinは20周で上がりその後shimoさん6周して10Ｋ・・・恐るべしshimoさん・・・
今朝『芝川』沿いを10ｋ走ったその足でもう10Ｋ・・・夕方また走りそうな気がする。
足故障しなければ良いのですが

さて、amurogさん今晩の帰国です。
おそらく何時もの召集案内はかからないと思います。
このブログ見てたら、見てないと思われる方への案内をお願いします。

お願いします。

9月のランニング累計は297Ｋ・・・夕方もう一頑張りです。
と、14：45頃書き込んだものの・・・諦めました。

まあ、300Ｋに近いから良いと言う事に。

『shimoさんは真面目だからきっと走ったんでしょうね』

一方スイミングは昨日で6000ｍでした。
平泳ぎはＯＫですがクロールはまだまだ連続で100ｍがやっとです。

いよいよ10月・・・走りやすい季節到来ですね、気持ち的にはまた350Ｋくらいでしょうか！！

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