爺爺の夢

7月号のランナーズＰ56～

頂上までのコースと標高推移

スタート　富士吉田市役所前（770ｍ）--11ｋ--馬返し（1450ｍ）--4ｋ--5合目（2250ｍ）

　--4ｋ--8合目（3360ｍ）--2ｋ--

心情

昨年初挑戦で5合目でタイムアウトでした。

完走率、50％を割る大会です。

生半可な練習をしていたのでは完走など到底無理な事は百も承知です。

今年もそれなりの練習を真剣に積んでまたチャレンジします。

現状と課題克服

既に練習を開始しました。

7月の初めに実際に頂上まで行く練習会にも参加予定です。

昨年の練習会、馬返しの途中より既に息苦しかった事を覚えてます。

7合目付近では苦しくてしばらく石垣にもたれ掛かっていました。

高山病（低酸素症）に弱い体質ならまた同じ経験を繰り返します。

今年は、練習会の翌週に知り合いと3000ｍ級の山での練習も予定しています。

タイム制限4時間30分までにゴール（3776ｍ）を極めたいです。

今朝の練習と夜練

周回4ｋのアップダウンコースを2周+退社後、皇居直行2周予定