2004.08.03
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最近、豆乳がはやっています。人気のCafeなどでも、豆乳を使ったドリンクがメニューにあったりとか・・・
私も実は、先日より豆乳ジュースを飲んでいます。これを飲んで少しでも痩せたい・・・下半身デブをなくしたいと日夜励んでおります。
そして偶然なのですが、「おからクッキー」なるものを見つけました。
これもダイエット食品のひとつです。
私は、朝ごはんのかわりに食べていますが、結構腹持ちがいいです。これを６個か７個食べると、大体お昼ごろになってからおなかがすく・・・という感じです。
おからは体にいいのもわかっているのですが、なんとなく料理するのが大変な食材で、敬遠しがちだったのですが、このおからクッキーでは、簡単に食物繊維がとれそうです。
味もバリエーションがあります。私は塩味なのですが、今度はココア味やら、ごま、紫芋味など試してみたいと思っています。
今日読んだメルマガの中で、こんな言葉がありました。
強運に向かう近道。それは、
生きていくことは「通過していくこと」であるとおっしゃる
。
人は流れていくものです。入社や退社、出会いと結婚、出産や子供の独立・・・。
全ては流れて行く中の通過点になります。
この流れを溜め込まず、経過の一つにしていく。
これが、運を良くするために大切なことなのです。
こんな言葉がありました。「人生いろいろ」で「川の流れのように」という歌が昔流行りましたが、私がダイエットだとか、幸福だとかに、頭を思い巡らせるのも、私の人生の流れのひとこまなんだと思います。
ここまで読んでくれてありがとう。
私も実は、先日より豆乳ジュースを飲んでいます。これを飲んで少しでも痩せたい・・・下半身デブをなくしたいと日夜励んでおります。
そして偶然なのですが、「おからクッキー」なるものを見つけました。
これもダイエット食品のひとつです。
私は、朝ごはんのかわりに食べていますが、結構腹持ちがいいです。これを６個か７個食べると、大体お昼ごろになってからおなかがすく・・・という感じです。
おからは体にいいのもわかっているのですが、なんとなく料理するのが大変な食材で、敬遠しがちだったのですが、このおからクッキーでは、簡単に食物繊維がとれそうです。
味もバリエーションがあります。私は塩味なのですが、今度はココア味やら、ごま、紫芋味など試してみたいと思っています。
今日読んだメルマガの中で、こんな言葉がありました。
強運に向かう近道。それは、
生きていくことは「通過していくこと」であるとおっしゃる
。
人は流れていくものです。入社や退社、出会いと結婚、出産や子供の独立・・・。
全ては流れて行く中の通過点になります。
この流れを溜め込まず、経過の一つにしていく。
これが、運を良くするために大切なことなのです。
こんな言葉がありました。「人生いろいろ」で「川の流れのように」という歌が昔流行りましたが、私がダイエットだとか、幸福だとかに、頭を思い巡らせるのも、私の人生の流れのひとこまなんだと思います。
ここまで読んでくれてありがとう。
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